Все о щитовидной железе

Она всего-то с палец размером, но способна управлять шириной твоей талии, настроением и вообще желанием жить. Держи главную кнопку твоего организма под контролем.

Кристине было 26 лет, когда она вдруг почувствовала сильнейший упадок сил. Утренний подъем требовал нечеловеческих усилий и сопровождался мрачным настроением. Прежде всегда активная, она набрала больше двух килограммов за две недели, хотя соблюдала диету. Более того, несмотря на теплую погоду, начала мерзнуть и кутаться в шерстяные вещи. Она обратилась к терапевту, который посоветовал провести ряд анализов. Большие проблемы Кристины, сказал врач, возникли по вине маленького органа – щитовидной железы, расположенной у основания ее шеи.

Нелеченные нару­шения функции щитовидной железы могут закончиться бесплодием, хрони­ческой депрессией, сердечными заболе­ваниями и повы­ше­нием холестерина.

Зачем нужна щитовидная железа?

Щитовидная железа имеет форму бабочки. Она состоит из двух долей, соединенных перешейком, и располагается перед трахеей, охватывая ее спереди с боков. Основная функция – обеспечение человека тирео­идными гормонами, которые необходимы для нормальной работы практически всех органов и систем: вещества стимулируют мозг и кишечник, регулируют менструальный цикл, обеспечивают здоровье кожи, ногтей и волос, а также регулируют выработку энергии. Вероятность развития проблем щитовидной железы у женщин в 12 раз выше, чем у мужчин. Возможно, это связано с тем, что мы больше подвержены ауто­иммунным заболеваниям (таким, как системная красная волчанка и ревматоидный артрит).

Нарушения функ­ции щитовидной железы часто обу­словлены генетикой, но также влияют факторы окружающей среды – в частности ионизирующая радиация и радионуклиды. По результатам недавних исследований, риск поражения маленького, но важного органа, повышает еще и вещество, используемое в изготовлении антипригарной посуды и водоотталкивающих покрытий для ковров и диванов. Все нарушения подразделяются на два вида – снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз) и повышение выработки гормонов (гипертиреоз) – и могут носить временный либо постоянный характер.

Как распознать гормональный сбой

Гипо- и гипертиреоз характеризуются противоположными симптомами. Чаще всего картина снижения функ­ции щитовидной железы соответствует тому, что случилось с Кристиной. Однако во многих случаях признаки гипотиреоза менее выражены и развиваются постепенно. Может происходить увеличение массы тела, но одного лишь этого признака недостаточно, чтобы заподозрить гипотиреоз. Специалисты прежде всего обращают внимание на сухость кожи, выпадение волос, забывчивость, утомляемость, частые ознобы, запор и нерегулярные менструации. Тревожным звонком также должно послужить чувство усталости при выполнении работы, которая раньше не вызывала затруднений.

Гипертиреоз – избыточную активность щитовидной железы (чаще всего – базедову болезнь, диффузный токсический зоб) – распознать значительно проще. Повышенная выработка гормона приводит к быстрой потере веса, учащению сердцебиения, бессоннице и приступам диареи. Больные испытывают постоянное возбуждение, жар и тремор, как будто им внутривенно ввели лошадиную порцию эспрессо. Так же, как и при гипотиреозе, симптомы могут со временем нарастать и становиться более выраженными. Оба эти состояния требуют лечения, которое после соответствующего обследования назначит эндокринолог. Существуют три метода – медикаментозный (прием препаратов, подавляющих избыточную гормональную секрецию), хирургический и терапия радиоактивным йодом.


Есть ли у тебя проблемы с щитовидкой?

Внимательно посмотри в зеркало на свою шею. Выполняй эти простые действия для самодиагностики каждые два месяца.
  1. Держи зеркало прямо перед собой и оцени визуально нижнюю область шеи, прямо над ключицами.
  2. Запрокинь голову назад, перемещая зеркало вместе с головой.
  3. Сделай небольшой глоток воды.
  4. Во время глотания оцени зону железы, отмечая необычные вздутия, выпячивания и уплотнения. (Не перепутай железу с кадыком, который расположен выше.)
  5. Если увидишь что-то подозрительное, обратись к доктору.

Защити щитовидную железу сама!

Лучший способ обезопасить себя – выявить проблему как можно раньше. Если у тебя возникло подозрение, попроси врача назначить простой в исполнении анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ). Но – внимание! – только в том случае, если у тебя действительно есть на то серьезные основания. Часто пациенты, особенно девушки, начинают повально обращаться к врачам с просьбой сделать анализ, несмотря на отсутствие симптомов – просто так, на всякий случай. Проблема в том, что у многих женщин ТТГ может находиться в пограничной зоне и, хотя у них нет признаков болезни, врачи назначают ненужные препараты, которые могут привести к гипертиреозу.

Мы мало можем повлиять на генетические или аутоиммунные факторы риска, но нам по силам защитить свою железу, употребляя достаточное количество йода. Врачи рекомендуют ежедневно принимать 150 мкг (при беременности и кормлении грудью – 200 мкг) и бросить курить: вещества, содержащиеся в сигаретах, увеличивают риск развития базедовой болезни. Помощниками в защите щитовидки должны стать не только поливитамины и йодированная соль, но и обычные продукты. К примеру, в 100 граммах вареных креветок содержится 110 мкг йода, в 100 г лосося – 200 мкг, в таком же количестве брокколи – всего 15, а в печени трески – аж 370 мкг. Еще богаты йодом фейхоа, морская капуста и хурма. И надеемся, тебе не надо говорить о том, что избыток этого великого микроэлемента в организме тоже ни к чему хорошему не приведет.

Благодарим Ольгу Яцишину, к. м. н., врача-эндокринолога Европейского Медицинского Центра, за помощь в подготовке материала.

Комментарии

Статья полезная, приму к сведению, особенно по продуктам питания, где сколько и чего содержиться. Еще хочу вставить свои пять копеек по поводу витаминно - минерального комплекса, называется он Эхиностронг, его можно найти на http://shchitovidka.ehinostrong.ru/ , в свое время мне очень помог. Его свойства морских водорослей восполнили мой йододефицит постоянный, плюс еще хороший заряд витаминами.

Да со щитовидной надо справляться отлично, нало проходить диагностику дважды в год, потому что если правильно диагностировать наличие каких то изменений вовремя, то лечить и выходить из ситуации будет гораздо проще, удастся и вернуть в норму весе гораздо быстрее и легче! А вот те кто игнорирует важность работы щитовидной железы, должны вспомнить хотя бы и обратить внимание на этимологию происхождения данного слова- производителя от слова шит- и она действительно призвана защищать наш организм как щит!

Гость

Болезни щитовидной железы вообще не редкость. Можно конечно постоянно есть продукты с йодом, что я чаще и делаю, а раньше помню еще в институте нам рекомендовали просто пропивать комплексы с йодом.
У меня часто на столе морская капуста, если она консервированная то обычно как салат с яйцом. А подруга покупает и замороженную, как у неё это получается, но делает вкусно её мне нравится.
Даже здесь написано что нужно бросать курить, очень верное замечание!

Показать ещё