Как лечить ОРВИ и восстановиться после болезни

Может ли эхинацея помочь при простуде, обязательно ли пить антибиотики и стоит ли обязательно соблюдать постельный режим? Мы сейчас расскажем правду и развеем все мифы, чтобы ты знала наверняка, как лечить ОРВИ.
как лечить орви

Нам помогал:

Мохамед Али Вуада
Врач общей практики, сотрудник скорой и неотложной помощи Европейского медицинского центра; к. м. н.

Лечение ОРВИ

При ОРВИ идти к врачу не обязательно

На самом деле: Нет, лучше сделать это в первый же день заболевания, а затем показаться через 3–4. Болезнь – динамический процесс, и диагноз, поставленный при первичном осмотре, спустя время может измениться: важно не пропустить присоединение бактериальной инфекции.

При первых признаках простуды нужно принимать притивовирусные средства

На самом деле: Такие препараты (ВОЗ рекомендует лишь два – «Тамифлю» и «Реленза») назначаются, если у пациента диагностирован грипп. На остальные вирусы из группы ОРВИ любые лекарства с маркировкой «противовирусный» не действуют. «В аптеке продаются экспресс-тесты. Взяв мазок со слизистой носа, вы можете в домашних условиях определить, есть вирус гриппа или нет, – рассказывает Мохамед Али. – Но в идеале результаты теста лучше обсудить с терапевтом – принимать решение о дальнейшем лечении должен врач». 

Эхинацея – безопасное лекарство от простуды

На самом деле: Эхинацея – адаптоген, она действительно способна придать немного энергии организму. Но широко рекламируемые противовоспалительные свойства растения недостаточно изучены. Это как с кофе – можно выпить чашку и взбодриться. Однако использовать напиток в качестве лекарства никто не будет. Эхинацея работает похожим образом – употреблять препараты на ее основе, в общем-то, можно, но серьезных надежд на них возлагать не стоит.

Постельный режим – залог скорейшего выздоровления

На самом деле: Если тебе не хочется лежать, можно этого не делать. Но ограничить активность, высыпаться, пить много жидкости и устранять неприятные симптомы при ОРВИ крайне желательно – так ты поможешь организму быстрее справиться с болезнью.

Не стоит обращать внимание на насморк

На самом деле: Отиты, фронтиты, гаймориты и многие другие бактериальные осложнения возникают именно из-за запущенного насморка. «Промывать нос солевым раствором на начальном этапе болезни и использовать противовоспалительные и сосудосуживающие капли при ухудшении состояния – наша частая рекомендация», – говорит эксперт.  

Заболело ухо – значит, началось осложнение

На самом деле: Дискомфорт в этом органе часто связан с насморком и отеком слизистой слуховой трубы, так что для начала можно просто закапать сосудосуживающие капли в нос. Если состояние не улучшилось, боль носит острый характер и не проходит, скажем, в течение нескольких часов – пора идти к врачу. 

Кашель – тревожный симптом

На самом деле: Если рассматривать ОРВИ, тут речь скорее о рефлексе. Вирус, как правило, обосновывается на слизистой дыхательных путей, раздражает ее, и ответом на беспокойство становится кашель. Ситуация не изменится, пока слизистая не восстановится. А для ее скорейшего заживления следует больше пить, дышать в меру увлажненным воздухом, делать ингаляции.

«При обычном вирусном бронхите в препаратах от кашля нет острой необходимости. Да, они могут назначаться, имеют определенный временный эффект, но, по сути, главная их роль – отвлекающая, облегчающая пациенту период восстановления, – объясняет Мохамед Али. – На срок жизни вируса и заживление слизистой такие лекарства никак не влияют».

Боль в горле – это ангина

На самом деле: При неосложненной ОРВИ боль в горле – это вирусный тонзиллит или ларингофарингит – достаточно полосканий антисептиками. Если ситуация осложняется насморком, то слизь из носа может стекать по задней стенке глотки, раздражая ее и вызывая неприятные ощущения. Тогда достаточно промыть нос, закапать сосудосуживающие капли, прополоскать горло. Частые полоскания, кстати, одна из важных рекомендаций при ларингофарингите. Различные спреи и пастилки, как правило, дают временное облегчение, но не помогают избавляться от слизи. 

При лихорадке надо срочно звонить в скорую

На самом деле: Задача бригады медиков – снять острое состояние. Если основная твоя жалоба – высокая температура (а не сильная боль, например), экстренная помощь не нужна, принять жаропонижающее можно самостоятельно. А вот когда температура снизится и наступит облегчение, лучше показаться врачу в поликлинике – там ты сможешь сдать кровь и пройти обследования, которые бригада скорой едва ли обеспечит.

«Единой рекомендации, при каких именно значениях стоит сбивать температуру, нет, – поясняет наш эксперт. – Однозначно делать это следует при риске развития судорог. Ну и если у тебя лихорадка около 40 градусов. Все остальное – строго индивидуально. Кто-то в 39,5 чувствует себя вполне сносно, а у кого-то в 37,5 жуткий озноб и мучения – страдать не надо».

Если некогда болеть, надо пить антибиотики

На самом деле: Нет, нет и еще раз нет. Эту простую истину пора включить в школьную программу – вирусные инфекции антибиотиками не лечатся. «Даже хрипы в бронхах или, скажем, изменение цвета слизи – не показания для подобной терапии, – продолжает Мохамед Али Вуада. – За присоединение бактериальной инфекции должны говорить еще и результаты обследований – анализы крови, рентген либо компьютерная томография». 

Восстановление после болезни

После антибиотиков обязательно пить пробиотики

На самом деле: Если имеется в виду не какой-то длительный курс антибактериальной терапии, а стандартные 5–7 дней, в пробиотиках нет особой надобности, организм восстановится сам. Реальная эффективность подобных средств доказана разве что в случаях кишечных инфекций – тогда применение лекарств может сократить период диареи.

Детокс-диета поможет ослабленному организму восстановиться

На самом деле: Питание, особенно после перенесенной болезни, должно быть сбалансированным, без перекосов. Мясо, например, содержит определенные жиры, аминокислоты, которые организму неоткуда больше взять. Полный отказ от продукта может стать причиной дефицита белка, а это, в свою очередь, означает ослабление всего организма.

Чтобы меньше болеть, надо закаляться и заниматься спортом

На самом деле: Безусловно, но только не сразу после выхода с больничного. Кто-то восстанавливается через неделю после болезни, кому-то нужен целый месяц. В любом случае медотвод от физкультуры – не устаревшая рекомендация. Если же поберечь себя еще и от стрессов, недосыпов, переохлаж­дений, организм быстрее придет в норму, а значит, у тебя будет меньше шансов заболеть повторно. 

Как рассчитывается больничный

Среднедневной доход сотрудника за последние два года умножается на количество пропущенных по болезни суток – с помощью этой зубодробительной формулы бухгалтерия рассчитывает выплаты по листу нетрудоспособности. Сумма зависит от твоего страхового стажа, который – внимание! – не имеет ничего общего с трудовым. Можно хоть десять, хоть двадцать лет самоотверженно работать на «серую» компанию, но, если работодатель не делал взносов, тебе полагается 60% от средней зарплаты невзирая на выслугу лет. 
  • 8+ лет страхового стажа – 100% от з/п
  • 5–8 лет страхового стажа – 80% от з/п
  • 0–5 лет страхового стажа – 60% от з/п

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

Если у тебя хронический насморк

Ангина: симптомы и лечение

Принимать ли антибиотики: подробный ответ

Комментарии

Гость
Отменить

Пастельный режим и обильное питье - это то что просто необходимо моем организму во время болезни. Именно этого и не хватает, когда ты мама. Все почему то считают, что если ты болеешь, то как бы болей пока нам от тебя чего то не надо..
Антибиотики вообще отдельная тема. Врачи любят их прописывать, по мощнее и тяжелее. Что бы прям на верняка на ноги поставить, особенно если ты разболелась ка кто на долго. Ведь есть же определенные сроки в которые можно болеть. И точные даты , когда болеть уже надо перестать и не зависимо от того выздоровел человек или нет. По моему 10-14 дней и ты должен топать на свою работу, прикрываясь марлевой повязкой. Ибо больше тебе больничный не продлят - не положено. Ты, через неделю приходи..

В этом году что - то сезон простуд затянулся, и как раз статья что называется в тему, спасибо большое, за информацию, буду следовать советам, потому что очень важную информацию я для себя нашла, и конечно как всегда вы развеяли самые распространенные мифы))

В скором времени начнут повышать стаж за 100% больничный, постепенно, до 15 лет.

Показать ещё