Как лечить ОРВИ и восстановиться после болезни

Может ли эхинацея помочь при простуде, обязательно ли пить антибиотики и стоит ли обязательно соблюдать постельный режим? Мы сейчас расскажем правду и развеем все мифы, чтобы ты знала наверняка, как лечить ОРВИ.
как лечить орви

Нам помогал:

Мохамед Али Вуада
Врач общей практики, сотрудник скорой и неотложной помощи Европейского медицинского центра; к. м. н.

Лечение ОРВИ

При ОРВИ идти к врачу не обязательно

На самом деле: Нет, лучше сделать это в первый же день заболевания, а затем показаться через 3–4. Болезнь – динамический процесс, и диагноз, поставленный при первичном осмотре, спустя время может измениться: важно не пропустить присоединение бактериальной инфекции.

При первых признаках простуды нужно принимать притивовирусные средства

На самом деле: Такие препараты (ВОЗ рекомендует лишь два – «Тамифлю» и «Реленза») назначаются, если у пациента диагностирован грипп. На остальные вирусы из группы ОРВИ любые лекарства с маркировкой «противовирусный» не действуют. «В аптеке продаются экспресс-тесты. Взяв мазок со слизистой носа, вы можете в домашних условиях определить, есть вирус гриппа или нет, – рассказывает Мохамед Али. – Но в идеале результаты теста лучше обсудить с терапевтом – принимать решение о дальнейшем лечении должен врач». 

Эхинацея – безопасное лекарство от простуды

На самом деле: Эхинацея – адаптоген, она действительно способна придать немного энергии организму. Но широко рекламируемые противовоспалительные свойства растения недостаточно изучены. Это как с кофе – можно выпить чашку и взбодриться. Однако использовать напиток в качестве лекарства никто не будет. Эхинацея работает похожим образом – употреблять препараты на ее основе, в общем-то, можно, но серьезных надежд на них возлагать не стоит.

Постельный режим – залог скорейшего выздоровления

На самом деле: Если тебе не хочется лежать, можно этого не делать. Но ограничить активность, высыпаться, пить много жидкости и устранять неприятные симптомы при ОРВИ крайне желательно – так ты поможешь организму быстрее справиться с болезнью.

Не стоит обращать внимание на насморк

На самом деле: Отиты, фронтиты, гаймориты и многие другие бактериальные осложнения возникают именно из-за запущенного насморка. «Промывать нос солевым раствором на начальном этапе болезни и использовать противовоспалительные и сосудосуживающие капли при ухудшении состояния – наша частая рекомендация», – говорит эксперт.  

Заболело ухо – значит, началось осложнение

На самом деле: Дискомфорт в этом органе часто связан с насморком и отеком слизистой слуховой трубы, так что для начала можно просто закапать сосудосуживающие капли в нос. Если состояние не улучшилось, боль носит острый характер и не проходит, скажем, в течение нескольких часов – пора идти к врачу. 

Кашель – тревожный симптом

На самом деле: Если рассматривать ОРВИ, тут речь скорее о рефлексе. Вирус, как правило, обосновывается на слизистой дыхательных путей, раздражает ее, и ответом на беспокойство становится кашель. Ситуация не изменится, пока слизистая не восстановится. А для ее скорейшего заживления следует больше пить, дышать в меру увлажненным воздухом, делать ингаляции.

«При обычном вирусном бронхите в препаратах от кашля нет острой необходимости. Да, они могут назначаться, имеют определенный временный эффект, но, по сути, главная их роль – отвлекающая, облегчающая пациенту период восстановления, – объясняет Мохамед Али. – На срок жизни вируса и заживление слизистой такие лекарства никак не влияют».

Боль в горле – это ангина

На самом деле: При неосложненной ОРВИ боль в горле – это вирусный тонзиллит или ларингофарингит – достаточно полосканий антисептиками. Если ситуация осложняется насморком, то слизь из носа может стекать по задней стенке глотки, раздражая ее и вызывая неприятные ощущения. Тогда достаточно промыть нос, закапать сосудосуживающие капли, прополоскать горло. Частые полоскания, кстати, одна из важных рекомендаций при ларингофарингите. Различные спреи и пастилки, как правило, дают временное облегчение, но не помогают избавляться от слизи. 

При лихорадке надо срочно звонить в скорую

На самом деле: Задача бригады медиков – снять острое состояние. Если основная твоя жалоба – высокая температура (а не сильная боль, например), экстренная помощь не нужна, принять жаропонижающее можно самостоятельно. А вот когда температура снизится и наступит облегчение, лучше показаться врачу в поликлинике – там ты сможешь сдать кровь и пройти обследования, которые бригада скорой едва ли обеспечит.

«Единой рекомендации, при каких именно значениях стоит сбивать температуру, нет, – поясняет наш эксперт. – Однозначно делать это следует при риске развития судорог. Ну и если у тебя лихорадка около 40 градусов. Все остальное – строго индивидуально. Кто-то в 39,5 чувствует себя вполне сносно, а у кого-то в 37,5 жуткий озноб и мучения – страдать не надо».

Если некогда болеть, надо пить антибиотики

На самом деле: Нет, нет и еще раз нет. Эту простую истину пора включить в школьную программу – вирусные инфекции антибиотиками не лечатся. «Даже хрипы в бронхах или, скажем, изменение цвета слизи – не показания для подобной терапии, – продолжает Мохамед Али Вуада. – За присоединение бактериальной инфекции должны говорить еще и результаты обследований – анализы крови, рентген либо компьютерная томография». 

Восстановление после болезни

После антибиотиков обязательно пить пробиотики

На самом деле: Если имеется в виду не какой-то длительный курс антибактериальной терапии, а стандартные 5–7 дней, в пробиотиках нет особой надобности, организм восстановится сам. Реальная эффективность подобных средств доказана разве что в случаях кишечных инфекций – тогда применение лекарств может сократить период диареи.

Детокс-диета поможет ослабленному организму восстановиться

На самом деле: Питание, особенно после перенесенной болезни, должно быть сбалансированным, без перекосов. Мясо, например, содержит определенные жиры, аминокислоты, которые организму неоткуда больше взять. Полный отказ от продукта может стать причиной дефицита белка, а это, в свою очередь, означает ослабление всего организма.

Чтобы меньше болеть, надо закаляться и заниматься спортом

На самом деле: Безусловно, но только не сразу после выхода с больничного. Кто-то восстанавливается через неделю после болезни, кому-то нужен целый месяц. В любом случае медотвод от физкультуры – не устаревшая рекомендация. Если же поберечь себя еще и от стрессов, недосыпов, переохлаж­дений, организм быстрее придет в норму, а значит, у тебя будет меньше шансов заболеть повторно. 

Как рассчитывается больничный

Среднедневной доход сотрудника за последние два года умножается на количество пропущенных по болезни суток – с помощью этой зубодробительной формулы бухгалтерия рассчитывает выплаты по листу нетрудоспособности. Сумма зависит от твоего страхового стажа, который – внимание! – не имеет ничего общего с трудовым. Можно хоть десять, хоть двадцать лет самоотверженно работать на «серую» компанию, но, если работодатель не делал взносов, тебе полагается 60% от средней зарплаты невзирая на выслугу лет. 
  • 8+ лет страхового стажа – 100% от з/п
  • 5–8 лет страхового стажа – 80% от з/п
  • 0–5 лет страхового стажа – 60% от з/п

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

Если у тебя хронический насморк

Ангина: симптомы и лечение

Принимать ли антибиотики: подробный ответ

Комментарии

И таки да, самоотверженно работать на «серую» компанию - это национальный вид спорта:(((

"Если некогда болеть, надо пить антибиотики": вот эту фразу надо моей маме самым крупным шрифтом распечатать (в перечеркнутом или зачеркнутом виде, разумеется) и заставлять перечитывать сто раз на дню!!!! А то у нас с ней постоянные баталии на эту тему... Вот верит человек, что если съесть эту волшебную таблетку, сразу полегчает при любом диагнозе, и никаких побочных "радостей" не будет:((((( Откуда это???? Не знаю. Но вера эта неискоренима, похоже;(((((( Всем нам иногда нужны чудеса, но это ж не про антибиотики;(((((

Я как раз таки из тех, кто с ОРВИ ходит, пока совсем плохо не станет.
Я бы не сказала, что я так часто более, скорее всего редко. Но если уж заболею, так это надолго. Один раз ангину запустила, не стала обращаться в больницу, так как не могла тогда уходить на больничный, думала, само собой проидет при помощи полоскания и леденцов. В итоге так щатянула, что голос пропал, был сильный кашель, а потом и в низ все это пошло. От сильного кашля ужасная боль внутри под ребрами. И все таки на больничный мне уже пришлось уйти с осложнениями уже(((
Бежать по первому насморку или чиху я все равно не побегу. Такая уж я:) но лечится несомненно надо сразу, как только появились первые признаки. Но вот только ни в коем случае не антибиотики. Она вызывают привыкание в случае чего потом никакое другое лекарство уже не поможет.

Показать ещё