Фитотерапия: инструкция по применению

Помнишь, когда ты была маленькая и подхватывала простуду, мама заваривала тебе разные травы – чтобы горло не болело? Сейчас фитотерапию по-прежнему активно практикуют. И, знаешь, к этому стоит относиться серьезно.

Нам помогал:

Тигран Маркосян
Главный врач медицинского центра GVM International, д. м. н., профессор

Из растения, сама знаешь, можно сделать всякое: и еду, и таблетку, и даже конопляную сумочку. Поэтому давай учиться различать натуральные препараты: какие по-настоящему помогают, а какие – чистая фикция.

Фитотерапия – лечение травами. «В России это официально признанная форма традиционной лекарственной терапии», – констатирует наш эксперт Тигран Маркосян. При каких условиях врач может назначать травы, описано в Государственной фармакопее РФ. Несмотря на то что растения весьма мягко воздействуют на организм, у них есть свои показания и противопоказания, они могут давать побочные эффекты, а при передозировке оказывать токсическое действие – в общем, без специалиста применять очень и очень не рекомендуется.

Гомеопатия. В данном случае растительные препараты предлагаются пациентам очень сильно разведенными, то есть в низкой концентрации. Их задача – симулировать в организме течение заболевания в легкой форме, чтобы тело само научилось справляться с недугом. Идея благородная, но, похоже, воплощение хромает. «На сегодняшний день Всемирной организацией здравоохранения гомеопатия признана лженаукой», – говорит Тигран. Лидеры в борьбе с ней – Великобритания, Австралия, Канада и страны Северной Европы. А с прошлого года к ним подключилась и Россия.

Биологически активные добавки. Нечто промежуточное между едой и лекарством. «БАД могут содержать как растительные, так и иные компоненты – витамины, белковые смеси, минеральные добавки, – уточняет профессор Маркосян. – Используются для оптимизации различных видов обмена веществ». В 2009 году Роспотребнадзор запретил врачам назначать БАД в качестве лекарственных средств (Постановление Главного санитарного врача РФ № 36). Принят этот документ был в период массовых разоблачений «левых» БАД, поэтому жесток и, возможно, не всегда справедлив по отношению к качественным продуктам. Ведь некоторые БАД – хорошее средство для комплексной работы над качеством жизни, что там скрывать. Но факт остается фактом: если доктор собирается лечить твою болезнь добавкой, можешь идти к его начальству и сдавать бедолагу.

Что выросло

Итак, поговорим про лекарственные средства – то есть про фитотерапию. Мы задались вопросом: не может же она одинаково хорошо помогать от всего? Разберем случаи, когда применение трав оправданно – и при каких условиях.

Заболевания почек и мочевыводящих путей

«Лечение урологических проблем во многом построено на фитотерапии, – рассказывает Тигран. – Травы могут назначаться и в качестве монотерапии (то есть сами по себе), и в комплексе с другими препаратами». Существует огромное количество растений, которые обладают мочегонным эффектом, тонизируют работу почек и помогают органу восстановиться после перенесенных болезней.

Но! Если ты решишь сама себе назначить мочегонные для профилактики (или похудения), помни: в почках бывают камни. Под «напором» препаратов они могут сдвигаться, вызывая почечную колику – острую боль, с которой госпитализируют в 99% случаев. С одной стороны, хорошо, конечно: если ты в целом не следишь за здоровьем, такой инцидент станет поводом для лечения органа и освобождения его от всего лишнего. С другой стороны… экстремальная это забава: боль, скорая, капельницы, дробление камней. Мы за мирное обращение с телом – регулярные обследования и лечение в штатном порядке, без ужасов и агонии.

«Бесконтрольный и длительный прием мочегонных препаратов может привести к чрезмерному и быстрому выведению из организма микроэлементов – ионов, что чревато нарушениями сердечного ритма, изменениями артериального давления и других жизненно важных функций», – добавляет масла в огонь Тигран.

Проблемы с дыхательной системой

Всевозможные отхаркивающие средства – это растения в том или ином виде, и если заболевание не запущенное, то травок вполне может хватить для полного выздоровления.

Но! «Необходимо учитывать, что многие растительные лекарственные средства крайне аллергичны и способны вызвать тяжелейшие осложнения», – говорит наш эксперт. В случае с насморком-кашлем легкую аллергическую реакцию можно не заметить: почему человек чихает – потому что простыл или не переносит лекарство? В итоге ты не выздоравливаешь, а наоборот, и аллергия с каждым днем набирает силу.

Нарушения пищеварения

Врач может назначить желчегонные растительные препараты, травки для улучшения работы ЖКТ или нормализации стула.

Но! Растительные слабительные – та еще придумка: при одной дозировке могут подействовать умеренно и аккуратно, а чуть превысил – и эффект превзойдет ожидания. Плюс ко всему желчегонные способны воздействовать на камни – на этот раз в желч­ном пузыре. И если те заблокируют желчевыводящие протоки, то необходимы госпитализация и зачастую хирургическое вмешательство.

Кроме описанных случаев фитосредства актуальны в гинекологии, при лечении кожных заболеваний, в качестве легких успокоительных и снотворных. А вот кардиологи и неврологи травы в качестве монотерапии не жалуют: для здоровья сердца и регуляции работы нервной системы в современной фармакологии есть значительно более эффективные синтетические препараты. Хотя как дополнение к ним растения и здесь иногда встречаются.

Ромашки спрятались

Где природные средства лучше покупать: у бабушки-травницы из Алтая или в аптеке? В этом отношении медики неумолимы: никакой самодеятельности! «На мой взгляд, всегда необходимо избирать сертифицированные препараты, – рекомендует доктор Маркосян, – чтобы не возникало вопроса о правильности сбора, хранения и обработки растений». Их проверяют на наличие тяжелых металлов, следов опасных удобрений и многих других «прелестей». Кроме того, анализируется концентрация полезных веществ в растительном лекарстве, что тоже, согласись, немаловажно.

Кстати, о форме выпуска. Подобные препараты могут продаваться в жидком виде (настойки, экстракты, масла), в форме таблеток, пасты, капсул, а также пакетированных чаев или сборов. От упаковки их натуральность не меняется, зато будет зависеть интенсивность воздействия.

Опознать растительное лекарство на глаз не всегда возможно. С пакетированными чаями или травой одуванчика в коробке все очевидно, а вот таблетки или капли из растительного сырья могут вводить в заблуждение. Никакого специального значка для фитопрепаратов законодательно не предусмотрено, поэтому призываем тебя к внимательному изучению этикетки. Чтобы нам, простым смертным, было сложнее жить, производителям разрешено указывать растительные ингредиенты на латыни.

Лесные джунгли

«Принимать по назначению врача» – самая скучная из возможных рекомендаций. «Ну позвольте, это же травы!» – возражают миллионы умных и образованных сограждан и пьют препараты самостоятельно. И даже не всегда сталкиваются с описанными выше осложнениями.

Чтобы раз и навсегда разобраться с идеей самолечения натуральными средствами, вот тебе метафора. Растительные лекарства меняют обменные процессы в теле, смещая существующий баланс. Представь себе канатоходца, который идет по натянутой проволоке: прием таких препаратов – легкий дополнительный груз. Если он подобран правильно – помогает выровнять положение (как шест, улучшающий баланс), а если неправильно – немного кренит в сторону. Но канатоходец сильный, поэтому он идет дальше.

Когда же процесс затягивается, побочные эффекты растут – и наш канатоходец начинает получать ощутимые пинки с разных сторон. Он будет шататься, но идти. И на этом этапе еще не поздно отменить препараты – тело выровняется, и ты даже не заметишь, что ему было не очень комфортно жить.

Но если бедняга-канатоходец не так силен, как нам хотелось бы, – скажем, лодыжка у него побаливает, – то очередное внезапное изменение баланса может его доконать. Стоит ущипнуть его за бок – он подвернет ненадежный голеностоп и обрушится со своего каната в пропасть (без страховки!). Именно так влияют неправильно подобранные травы на людей с хроническими заболеваниями. Несколько примеров (вроде камней в почках или желч­ном пузыре) мы рассмотрели, но кроме них есть сот­ни ловушек, в которые можно угодить, начав принимать что-нибудь растительное просто так.

«Не только выбор трав, но и длительность лечебного курса, схемы применения в зависимости от времени суток, приема пищи, периода менструального цикла, а также дозировки должны быть регламентированы врачом», – настаивает Тигран Маркосян. И мы ему верим. Крепким и сильным людям, конечно, ничего не страшно (хоть гирями в канатоходца кидай – увернется), но забота о здоровье и испытание себя на прочность – это разные действия. И каким из них ты занимаешься, самостоятельно поддерживая себя «натуральными» зельями, неизвестно.

Вся современная фармацевтика выросла из растительных препаратов. «Именно из растений получали первые обезболивающие, кровеостанавливающие, противовоспалительные и жаропонижающие средства, антибиотики и даже некоторые химиопрепараты», – рассказывает Тигран. То есть фитотерапия – это прапрабабушка современных лекарств. Что-то в ней осталось актуальным и по сей день, а что-то безнадежно устарело и заменено более эффективными и безопасными, пусть и синтетическими, средствами. Но то, что растения обладают властью над нашими телами, – факт! Может быть, когда-нибудь мы сможем написать статью о том, как они это делают и почему… И вообще, кто главный на этой планете. Но пока – проявляй уважение к травам, тогда они помогут тебе укреплять свое здоровье, а не наоборот.

Что думаешь?

Правда ли, что травы помогают похудеть?

А. Да
Б. Нет
В. Есть нюансы

Правильный ответ: В. Надеемся, тебе не надо напоминать, что «волшебных пилюль» не бывает, – всякие чаи для похудения и другие сборы могут посодействовать в комплексной работе над лишним весом, но никак не избавят от него раз и навсегда. «Травы помогают не только и не столько похудеть, сколько нормализовать обмен веществ», – рассказывает Тигран Маркосян. Как они это делают, интересно?
  • Подавляют чувство голода: льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный, водоросль спирулина.
  • Выводят жидкость: медвежьи ушки, хвощ полевой, листья брусники, лопух.
  • Активизируют пищеварение: одуванчик, барбарис, володушка, бессмертник, кукурузные столбики.
  • Стимулируют работу кишечника: кора крушины, тмин, укроп, анис, жостер.
  • Увеличивают расход энергии: куркума, розмарин, имбирь.
Но еще раз предупредим: у всего полезного есть оборотная сторона. Обладателям хронических заболеваний (будь то гастрит, цистит или еще какой «ит», не говоря уже об аллергиках) перед применением растительных препаратов надо посетить любимого доктора и посоветоваться.

Комментарии

Гость
Отменить
Показать ещё