Эксперимент WH: редакция тестирует оздоровительные процедуры

Вместо того, чтобы проводить привычные нам эксперименты над внешностью, на этот раз мы решили протестировать оздоровительные процедуры. Отчеты участников – перед тобой.

Соляные пещеры

Где: Fresh Spa by Natura Siberica

Настя Маркина,
ведущий редактор

Каждый раз, когда я добираюсь до моря, стараюсь надышаться соленым бризом впрок. Натурально, раздувая ноздри, хожу вдоль берега туда-сюда. И кстати, нечасто оказываюсь в кабинете лора. Но жизнь в Москве не курорт, а значит, приходится изворачиваться. Соляные пещеры – один из доступных и, что немаловажно, бюджетных вариантов оздоровления. Выглядит это просто: заходишь в комнату со стенами из соли, ложишься в шезлонг и сидишь полчаса. Можно надеть специальные очки и почитать. Я же закрыла глаза и представила себя на итальянском побережье. Время замирает – я могла бы долго не вылезать из такой пещеры. Потом сходила на флоатинг, погладила живущего в спа шелковистого кота и пошла домой пешком, нагуляв 17 километров. Хороший был выходной, отлично отдохнула.

Светлана Зубрицкая,
мастер-эстетист

В основе лечебного и косметологического эффекта пещеры – воздействие на организм воздуха, насыщенного частицами каменной соли. В нашем салоне мы используем целебную, добытую на алтайском озере Яровое. Пребывание в подобном помещении, во-первых, оказывает положительное влияние на органы дыхания. Это показано для лечения и реабилитации пациентов с бронхиальной астмой, бронхитами, аллергиями, лор-заболеваниями и хроническими ОРВИ, а еще для профилактики всего перечисленного. Во-вторых, соль, попадая на кожу, активизирует иммунитет и улучшает ее внешний вид. Наконец, в-третьих, отдых в пещере положительно сказывается на состоянии нервной системы и способствует психоэмоциональной разгрузке. Процедуру хорошо планировать на конец рабочего дня и сочетать с флоатингом. Полезно пройти курс – до 15 посещений. Время пребывания в комнате стоит постепенно увеличивать – от 30 минут в самом начале до 45 минут в конце.

Оздоровительный массаж

Где: институт красоты «Сенсави»

Татьяна Смирнова,
арт-директор

В салон я отправилась в один из хмурых весенних дней. Погода была неустойчивая – атмосферное давление скакало то вверх, то вниз, и в моей голове все эти виражи отдавались не лучшим образом. На месте мне предложили оздоровительный массаж: эта программа особенно полезна для людей, ведущих сидячий образ жизни, – как раз таких, как я. Еще она показана при боли в голове, спине и шее, метеозависимым гражданам. Усиление циркуляции крови помогает улучшить самочувствие и облегчить последствия перепадов давления. Ну что сказать, из салона я действительно вышла новым человеком – бодрым и готовым к трудовым подвигам. И это пришлось очень кстати, ведь на носу была сдача номера!

Евгений Маврин,
специалист по коррекции фигуры и мануальной терапии

Наверняка у вас периодически возникает напряжение то в пояснице, то в плечах, появляется отечность, болит голова. Все это – последствия застойных явлений в организме, которые нужно устранять, чтобы сохранить здоровье. В ходе оздоровительного массажа мы имеем возможность снять мышечные блоки с помощью сегментарной растяжки. Процесс аналогичен тому, что происходит во время занятий йогой. Мышечные волокна плавно тянутся небольшими участками (в местах прикрепления) – это позволяет их расслабить без риска перерастяжения или травмы, улучшить кровоснабжение, повысить общую гибкость тела. Кстати, даже если у человека нет выраженных болевых ощущений, во время процедуры я могу определить, в каких зонах они через некоторое время появятся, и предотвратить неприятности.

Внутримышечная инъекция витамина D3

Где: клиника The Platinental Aesthetic Lounge

Аня Киреева,
заместитель главного редактора

Я живу в средней полосе России, постоянно пользуюсь солнцезащитным кремом, редко ем печень трески – а значит, наверняка страдаю от дефицита витамина D. То есть я лично не страдаю – принимаю его в виде БАД. Личные наблюдения подтверждают научные: настроение мое далеко от депрессивного, вес в порядке, и надеюсь, исследования о том, что витамин D защищает от диабета и рака, тоже не врут. Мне очень нравится, что теперь есть альтернатива ежедневной таблетке. Можно раз в месяц делать в клинике инъекцию чудо-витамина – и забывать об этом на 30 дней. Укол не самый приятный: пострадавшая ягодица побаливает два-три дня, зато вещество усваивается в лучшем виде. Еще бы придумали инъекцию, заменяющую ежедневное очищение лица, – и я буду абсолютно счастлива.

Максим Васильев,
к. м. н., пластический хирург

Естественный синтез витамина D бывает затруднен даже летом – использование солн­цезащитных кремов с SPF сводит воздействие УФ-лучей на нет. Между тем это гормоноподобное вещество, по сути, выступает барометром общего состояния здоровья. Оно регулирует обмен веществ – как следствие способствует снижению массы тела и укреплению иммунитета, помогает поддерживать функцию мышц, укрепляет кости, борется с депрессией, нормализует сон, повышает либидо. Диагностировать дефицит витамина D может только врач – по анализу крови. Передозировка не сулит ничего хорошего и способна привести к кальцификации тканей, повреждению почек и сердечно-сосудистой системы. Исходя из результатов мы назначаем от 100 000 до 300 000 МЕ. Одной инъекции хватает примерно на месяц. Затем проводится повторный анализ.

Массаж гуа-ша

Где: клиника традиционной китайской медицины «Природа жизни»

Юля Чернова,
редактор отдела красоты цифровых изданий

Мне выпало особо ответственное задание – пойти на китайский массаж. Заглядываю в кабинет – сидят два врача в белых халатах: доктор Лю и доктор Тань, а посередине – переводчик. Заведение серьезное, специалисты тоже. Ложусь на кушетку, под полотенце. И доктор Тань начинает буквально скрести камнем по моим костям. Процедура, честно говоря, не из приятных, обработанные места зудят. Но длится действо недолго – 15 минут от силы. После сеанса врач решает, что я «почему-то вообще не расслабилась», – и делает мне еще массаж туй-на (прорабатывающий мышцы спины и шейно-воротниковой зоны). На выходе попросили закутаться в шарф, не пить и не есть ничего холодного плюс не мыться в течение суток. По дороге из клиники я чувствовала себя легко и беззаботно – возможно, так на меня подействовал гуа-ша. Но эффект плацебо тоже со счетов не сбрасываю.

Доктор Тань Дунчунь,
специалист ТКМ по массажным техникам

Гуа-ша – один из самых древних методов массажа в китайской медицине. Дословно название переводится как «соскребать все плохое». Для воздействия на организм пациента врач использует скребок из черного нефрита или рога буйвола плюс специальные масла с лекарственными травами, восстанавливающие движение энергии ци по меридианам тела и увлажняющие кожу. Процедура усиливает циркуляцию крови, способствует выведению токсинов из организма, стимулирует обмен веществ, повышает иммунитет. Гуа-ша незаменим при остеохондрозе, полный курс (8–10 сеансов) улучшает двигательную активность суставов. Что важно для девушек, массаж работает с воспалительными процессами в области малого таза. Подхватив простуду, тоже можно прийти на сеанс – снять отек и одышку, избавиться от кашля. Сама процедура практически безболезненная, но после нее на теле появляются покраснения и даже небольшие кровоизлияния. В Китае они называются следами «ша» и считаются «отходным материалом». Проходят через два-три дня.

Комментарии

Гость
Отменить

С интересом все прочитала ... и поняла - хочу на съездить на Яровое!!!И привезти оттуда всем в подарок бутылку целебной рапы)))

Вот как здорово! Обожаю такие чудесные, качественные, с привлечением в том числе и экспертов и тех людей, которые такого рода процедуры делали отзывов! Для большинства читательниц это будет определенным помощником, так как мы будем благодаря вашим честным и качественным отзывам о такого рода процедурах на самом деле знать все как говорится от и до, так что очень надеюсь что вы будет с большим удовольствием данного рода процедуры тестировать, оставлять такие вот правдивые и четкие отзывы и рекомендации по ним с комментариями тех, кто данные процедуры делает и мы уже на основании вашего опыта будем понимать, а нужна ли нам такая вот процедура и что она нам в глобальном плане может дать, так что я за такой проект! И еще мне конечно было тут интересно все по процедурам кроме укола. Так как даже при дефиците витамина Д на такую процедуру не пойду, с детства остался страх в буквальном плане перед уколами и ни за что в жизни, только в экстренных случаях и по сугубо медицинским показателям готова на укол. Но супер смелую девушку из редакции, которая все это согласилась протестировать на себе я уже заведомо уважаю на все сто процентов и могу сказать что завидую ее стойкости и ее заботе о своем организме, так как на самом деле у всех на живущих тут есть периодами острая нехватка данного витамина, которую по факту довольно-таки сложно на раз восполнить!

Ой, дорогая редакция.... А вам, ну, чисто случайно, тестировщик процедур не нужен? Добровольный!!!! На безвозмездной основе, что характерно... Правдивый и беспристрастный... И неподкупный еще... Золото, а не тестировщик!!!! вы там подумайте, если что... Я и рассказать, и отчет написать о проделанной работе могу, если что....:))))))

Показать ещё