Что мешает быть счастливой

Жених моей подруги в преддверии свадьбы спросил ее: «Слушай, а чего ты на самом деле хочешь? Чем я могу порадовать тебя? Чего мы намерены добиться вместе?» Эти простые вопросы поставили ее в такой тупик, что спустя бутылку вина мы решили: и правда нужно разобраться.

Как вышло, что к тридцати годам большинство девушек немало знают про интеграл, умеют водить машину и даже иногда воспитывают родителей, но понятия не имеют, что нужно для счастья? На то есть несколько причин.

 Потому что... 

…не знаешь себя

«В школах и в институтах нас учили чему угодно, но только не единственно важному умению – жить легко, красиво, интересно, творчески», – рассуждает психолог Александр Тексель. С самого детства мы в основном слышали от родителей слова «подожди», «помолчи», «отойди», «не трогай». О нашем ли счастье они заботились в тот момент, на нем ли акцентировали наше внимание? Нет конечно. Они думали о своем комфорте и нас ориентировали делать то же самое.

Так приоритетом личности становятся чужие, а не собственные ощущения. «Во дворе, в магазине, на работе наши чувства и желания мало кого волнуют, – поддерживает разговор психотерапевт Анна Зарембо. – Вести себя следует так, чтобы вписаться в принятые правила, не оказаться одному против всех и не стать изгоем. Где уж тут изучать собственные ощущения и следить за тем, что доставляет тебе радость?»

Вот и получается, что чаще всего мы невольно играем роль Джулии Робертс в «Сбежавшей невесте»: с каждым из своих мужчин героиня ела яйца, приготовленные так, как любит он, и понятия не имела, какие же яйца предпочитает она сама. Чтобы узнать это, ей пришлось отказаться от очередного ухажера, остаться наедине с собой и перепробовать все варианты. Иногда и нам точно так же нужно просто перестать носиться с чужими проблемами, перестать добиваться всеобщего благоденствия и доказывать, что мы – именно то, что надо близким, – и остаться наедине с собой.

«Люди вынуждены сами искать ответ на вопрос, что для них счастье, экспериментировать, утыкаться в неудачи и продолжать эксперименты, – уверен психолог, психотерапевт Константин Голубев. – Общество и транслируемые массмедиа идеалы сообщают нам, какими «надо быть», но никто не говорит, что надо изучать свои желания, импульсы, предпочтения и то, что приносит удовольствие. Внимание человека, который сознательно или бессознательно стремится «быть каким надо», просто не направляется на те аспекты жизни, которые могут составлять его личное счастье».

Только в диалоге с собой, в попытках прислушаться к собственным чувствам мы можем узнать, что на самом деле любим чай, а не кофе, импрессионистов, а не кубистов, и с детства ненавидим походы. И тогда, возможно, окажется, что счастье – это не про того парня, а и про тебя тоже.

 Потому что... 

…счастье надо заслужить

«Живут не для радости, а для совести». Этот синдром явно родом из советского прошлого нашей страны, когда миллионы свято верили в необходимость ежедневного подвига. Их потомки урок усвоили: счастье должно быть трудным, пропускать работу просто потому, что заболел, – признак слабоволия, а вставать позже семи утра – барство.

Если добавить к этому наследству свойственный многим честолюбивым девушкам комплекс отличницы, получится, что твоя жизнь наполнена стремлением сделать все правильно. А возможно, для счастья тебе всего-то и не хватает, что разок прогулять работу, или разрешить детям валяться на траве, или не убирать кровать недели три.

Кроме того, часто на пути к счастью стоят наши принципы. Кто-то отказывается от хорошей работы ради ухода за больным родственником. Кто-то бежит от отношений, потому что избранник несвободен. Кто-то, несмотря на уговоры врачей, оставляет больного ребенка и растит его, отказывая себе во всем. Но, может, нам только кажется, что это преграды на пути к счастью? Ведь даже с больным ребенком и без карьеры можно пережить восхитительные моменты. Главное – сменить угол зрения и понять, что счастью мешают не принципы, а узость восприятия.

Дальше:
Еще 2 причины

Комментарии

Я довольно долго боролась с комплексами из детства, чтобы не бояться почувствовать счастливой. Была действительно проблема...с детства мне внушали, что все надо заслужить, что если будешь слишком веселой - случится что-то плохое. Глупо, конечно, но на подкорку мозга мне въелось это сильно, я смогла избавиться от всех этих зажимов и комплексов только благодаря мужу...Он научил меня не бояться радоваться) Думаю, если в жизни не встретился такой человек, который поможет тебе разобраться в себе (подруга, парень, родитель), то вариант опытного психолога вполне подойдет

"Остановись, мгновенье! Ты прекрасно!". Проблема сегодняшнего мира, что люди постоянно куда-то или за чем-то, за кем-то бегут. А для того, чтобы быть счастливым, всего-то навсего стоит действительно остановиться и посмотреть вокруг! Наверное, самые счастливые - это дети. Они могут замечать множество интересных деталей, останавливаться на каком-нибудь моменте и испытывать самые искренние чувства. Взрослые со временем обрастают кучей дел, проблем и им просто некогда притормозить и понять, что мир вокруг них удивителен и прекрасен.

Гость

Что мешает нам быть счастливой ?
- Мозг!
Только от того как мы в голове себе представляем счастье, на столько и чувствуем себя счастливыми...
У многих есть то, что у других и подавно не было, но они не считают это каким-то плюсом, многие не имеют рук или ног, но при этом многого достигают в жизни и радуются всему происходящему....
Просто в каких-то моментах надо взглянуть на ситуацию по-другому, чтобы понять, есть ли в твоей жизни счастье или нет...

Показать ещё