Фреш из грейпфрута и ананаса

На повестке дня фреш из грейпфрута и ананаса. Вот доказательство, что вкусное легко может быть полезным!

Нам помогала:

Татьяна Залетова
Сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог проекта GrinDin.ru

Грейпфрут и ананас – любимцы всех диетологов планеты: они и обмен веществ стимулируют, и аппетит снижают, и увеличивают расход жировой ткани при физической нагрузке.

Что нужно:

На 2 порции*:

  • 1 маленький ананас или 1/2 крупного
  • 3 грейпфрута

* Объем получившегося сока может отличаться в зависимости от мощности и типа соковыжималки, размера и сочности плодов. Приведенные дозировки продуктов – лишь усредненный показатель. Экспериментируй и подбирай наиболее вкусные для тебя лично комбинации!

О том, как и когда правильно пить этот полезный напиток, ты узнаешь из статьи «Все о свежевыжатых соках и смузи».

Комментарии

По отдельности эти фреши пила, а вот смешивать никогда не смешивала..
Хотя, грейфрутовый сок для меня горек, возможно, мне с ананасовым понравится?..

Знаю, что грейпфрутовым соком лечат стресс.
Так что такой фреш для жителей городов просто необходим :)

Гость

Сейчас зимой даже просто вида этих яркий фруктов хочется видеть, а уж выпить такой фреш думаю никто не откажется ))
Правда мне всегда жаль использовать ананас куда - либо кроме как съесть ))) Он у меня уходит быстро и не заметно для всех ))
Грейпфрут полезен безусловно, особенно его горчинка , что многих отпугивает)

Показать ещё