Что едят женщины... в России?

Блины, селедка под шубой, щи и солянка - вот чем, казалось бы, должны угощаться настоящие русские женщины каждый день. Но из чего их рацион состоит на самом деле?

Марина Ситникова

Возраст: 25 лет
Рост: 1 м 64 см
Вес: 59 кг
Профессия: менеджер по рекламе

Завтрак:

  • эспрессо с сахаром, 50 мл;
  • творожная запеканка с бананом, 150 г.

Обед:

  • салат из помидоров, огурцов, маслин и феты с оливковым маслом, 150 г;
  • стейк из семги, 200 г.

Ужин:

  • грудка индейки, 120 г;
  • брюссельская капуста, приготовленная на пару, 100 г;
  • бокал вина, 200 мл.

Между делом:

  • капучино с сахаром, 200 мл;
  • 6 стаканов воды, 1,2 л;
  • шоколад, 50 г;
  • оливки, 20 г;
  • сыр бри, 30 г;
  • салями, 50 г;
  • начос, 10 г.

В день: 2100 ккал

Комментарии

Не совсем правильно рассматривать питание всех девушек России на примере Марины Ситниковой. Что-то мне подсказывает, что большинство русских красавиц отдают свое предпочтение как раз блинам, селедке под шубой, борщу и солянке. Если же употребление селедки под шубой ежедневно до добра не доведет, то вот хорошо приготовленная солянка будет ничуть не хуже грудки индейки с брюссельской капустой на пару. Самое главное не переедать и знать четко свою норму. Если добавка не требуется, то и не следует растягивать свой желудочек. :-)

Мне кажется большинство женщин России все таки по другому питаются.
Ведь не будешь же каждый день кушать стейки семги и грудки индейки??
Да и бокал вина за ужином далеко не у всех дам присутствует.
В основном на наших столах присутствуют различные супы, борщ(куда же без него), запеченные или отварные овощи(и картофель в том числе),различная крупа(овсянка,гречка,рис и тд) мясо,приготовленное разными способами( в основном пожаренное на сковородке в виде котлет)
И различные салаты конечно.
Наша национальная кухня очень богата.И на примере этой девушки нереально охватить просторы всей России.
Женщины России также кушают пельмени,манты,хинкали,шурпу и еще много чего.
Пекут потрясающие пирожки и чудесные ажурные блинчики.
А рацион этой девушки навевает скуку.

зажиточная такая девушка, я ей честно позавидовала. а может быть просто я плохо питаюсь :0

Показать ещё