Уход за телом во время беременности

Все 9 месяцев беременности тело женщины испытывает серьезную нагрузку. Как помочь ему избежать растяжек, варикоза и сохранить грудь красивой, мы выяснили вместе с врачами.

I ТРИМЕСТР

Тебе необходимо придумать альтернативу таким бьюти-процедурам, как покраска волос, уход с помощью гормональных средств, обертывания и массаж (если это не специальный массаж для беременных).

Красивая грудь

Для того чтобы уменьшить сокращения гладкой мускулатуры и снизить вероятность выкидыша, с первых дней беременности твой организм стахановскими темпами вырабатывает кортизол. Но этот гормон попутно подавляет синтез коллагена, дефицит которого делает кожу вялой. И больше всего в первые 3 месяца беременности достается груди: в этот короткий период она увеличивается на 1–1,5 размера, боля и отекая в процессе. Поэтому двигай в аптеку.

Купи средство от растяжек и не обращай внимания, если на упаковке не будет пометки «Для груди». Все средства от стрий работают одинаково: усиливают выработку коллагена и эластина – тех важнейших белков кожи, которые отвечают за ее прочность и эластичность. Наноси крем массажными движениями два раза в день, утром и вечером, делай это первые три месяца беременности, а потом оставь бюст в покое и переключайся на другие части тела. И лучше выбери средство легкой текстуры: жирные тяжелые продукты могут закупорить поры и спровоцировать воспаление.

Хорошо бы, чтобы твое средство для груди содержало эсцин и экстракт календулы. Эти компоненты неплохо снимают ощущение стянутости кожи, которого, как утверждают эксперты, во время беременности не избежать.

1. Крем-гель для предотвращения растяжек Stretch Mark Prevention, Melvita
2. Лифтинговый крем для бюста Visible Lifting, Glorious Skin, [Comfort Zone]
3. Масло-сыворотка для бюста «Bio & Satine», Florame
4. Крем-уход за грудью Specific Support Bust, Mustela

Пигментные пятна

Твой организм синтезирует и меланостимулирующий гормон кортизол – его действие ты заметишь по пигментным пятнам, которые появляются в 1-й триместр на срединной линии живота (от пупка до лобка) и сосках. Меры профилактики просты: держись подальше от пляжа все 9 месяцев и наноси крем с самым высоким фактором защиты (50+) на открытые участки тела каждый раз, когда попадаешь под солнечные лучи.

Дальше:
II триместр

Комментарии

А вот у меня растяжки остались на груди ,вот как то в то время не позаботилась о профилактике, а теперь уже поздно к сожалению :(

Ни одна из перечисленных проблем после беременности и во время нее меня не коснулась:)
Даже растяжек нет, груд вернулась у тонус сразу же, как только перестала кормить( кормила до полугода:)
Так что в принципе все это стащили и пугалки и большинство средств могут понадобится только девушкам с излишним вели и которые не умеют или не хотят соблюдать диету для беременных, а так можно и без этих средств работой над собой все сдалать!
Ну и конечно есть себя за пустившие девочки которые еще и не рожали, а уде с растяжками от жратвы по пузу ходят:)
Так что если не умеете за собой следить и сове толко в порядок приводить- то и после беременности тем более проблемы будут!

Ох, сколько проблем может появиться при беременности!
Но предупрежден - значит вооружен :)
Лучше не ждать их появления, а делать все для того, чтобы их предотвратить))

Показать ещё