Секреты ночного ухода за кожей

Утром ты выглядишь так, как того хочет природа, вечером – как ты сама. WH узнал, что нужно сделать, чтобы нравиться себе и окружающим круглые сутки. Начиная с восхода солнца.

График работы твоей кожи

Начнем с того, что у тебя и твоей кожи разные био­логические ритмы. Рано утром, когда ты еще спишь, она уже просыпается: микроциркуляция усиливается, кровь приливает к дерме, выработка коллагена активизируется. Ближе к полу­дню, когда ты вовсю бодрствуешь, кожа «замирает», переходит в режим защиты, и скорость деления клеток в это время самая низкая. Накоп­ленные за день усталость и стресс к вечеру вызывают в мышцах спазм, замедляя кровообращение и, следовательно, способность дермы к самообновлению, а вот ночью начинается самое интересное.

Крем для кожи вокруг глаз Creamy Eye Concentrate от O2D-biotic
Увлажняющий крем Hydra Beauty Crème от Chanel
Увлажняющий бальзам для лица и тела Voyage d'Hermès от Hermès
Увлажняющая маска немедленного действия Flash Hydration Mask от Lancaster
Увлажняющий крем с SPF 30 Hydra Sparkling от Givenchy
Гель для кожи вокруг глаз Cellular Revitalizing Eye Gel от La Prairie
Обновляющая маска для лица Turnaround Instant Facial от Clinique

Темное время суток для кожи – это период регенерации, кото­рый происходит на нескольких уровнях. Пока ты беззаботно смотришь сны, все процессы жизнедеятельности клеток ускоряются (с 23.00 до 04.00 скорость их деления возрастает в восемь раз), организм запускает процесс самоочистки – токсины покидают его через лимфатическую систему. Если ты решишь измерить температуру тела ночью, то заметишь, что она стабильно выше, чем днем: это признак усиленной микроциркуляции крови. А еще, как только начинает смеркаться, организм вырабатывает гормон мелатонин, регулирующий биоритмы организма.

Это, как мы помним, природный поглотитель свободных радикалов, защищающий кожу от преждевременного старения, а организм – от стрессов. Максимальное количество гормонов вырабатывается к полуночи, а после четырех утра резко падает. Мелатонин боится света, поэтому лучше спать в ночной маске – она помогает не просто легче заснуть, но и сделать сон более качественным.

Комментарии

Уделяю большое внимание уходу за лицом и дневному, и ночному. В основном, все процедуры с лицом удается делать ближе к вечеру. Не стоит увлекаться нанесением кремов на кожу вокруг глаз перед сном, иначе можно проснуться с отеками хуже, чем без крема. И, по своему опыту, знаю, что многие действительно, наносят крем на глаза неправильно, а потом жалуются на отеки. И не забываем, что нельзя во время нанесения крема вокруг глаз растягивать нежную кожу, а наносить пальцами похлопывающими движениями.

Здоровый сон нам всем в помощь со всеми проблемами кожи бороться поможет и не хуже всяких ночных кремов, но вот когда возрастная шкала уже перешагнула за отметку в 35 лет,то стоит о покупке ночных уходовые средств подумать, но и режим правильного отдыха и питания на задний план не отодвигать, так как для того, чтобы кожа сияла здоровьем, молодость и красотой, надо обязательно ей давать самое ценное, что позволяет ей выглядеть отдохнувшей и свежей- это здоровый сон;)

Стараюсь приучать себя спать на спине,а то бывают такие заломы с утра,что потом долго пытаюсь привести себя в порядок,может действительно приобрести себе ортопедическую подушку :)

Показать ещё