Принять душ – и сделать это правильно

Уверены, ты принимаешь душ два раза в день – так и надо. Но давай разберемся, правильно ли ты это делаешь. Советы Ольги Сухаревой, тренинг-менеджера The Body Shop, расставят точки над i.

Без мочалки

Если ты моешься без мочалки, значит, твоей коже требуется тщательное скрабирование минимум один, а лучше два раза в неделю. Врачи твердят, что это способствует выведению токсинов, обновлению эпидермиса и улучшению микроциркуляции. Тебе в помощь специальные средства: скрабы (самые распространенные – с сахаром, частичками кофе, молотыми косточками абрикоса, синтетическими гранулами из полиэтилена) или жесткие щетки (из натуральных волокон: конопли, кактуса или кокоса).

Только, прежде чем за них хвататься, распарь кожу в теплой воде (в ванне или под душем – не важно). Верхний роговой слой эпидермиса наполнится влагой, станет мягче, и тогда его, вот увидишь, будет проще отшелушить. (Подробности о скрабировании читай здесь: «Пилинг в домашних условиях».)

Хочешь выполнить программу максимум – используй одновременно скраб и жесткую щетку. Но это довольно агрессивный метод – не для чуть что краснеющих чувствительных особ.

Щетка из кактуса, The Body Shop
Пилинг для тела Body Polish, Strawberry, The Body Shop
Гель для душа Citrus, Weleda
Скраб для тела Tamarind Body Scrub, Alina Zanskar
Гель для ванны и душа Blushing Orange, h2o+

С мочалкой

Если ты моешься с мочалкой, проверь ее на твердость: тебе нужна мягкая (например, мочалка-розочка из синтетической сетки). Она деликатно отшелушивает эпидермис, поэтому дерматологи позволяют использовать ее каждый день. Кстати, это на все сто твой вариант, если у тебя чувствительная кожа.

Нанеси немного геля на влажную «розочку», вспень его, помассируй кожу снизу вверх круговыми движениями и смой пену теплой водой. Учти, если у тебя очевидно сухой эпидермис, замени обычный гель на тот, что с приставкой «крем-». В нем, как правило, содержится больше ухаживающих компонентов: самые разные масла, мед и глицерин. Кстати, геля нужно совсем немного, следовательно, упаковка прослужит тебе дольше.

Но этого, как ты понимаешь, недостаточно для полноценного очищения. Хотя бы раз в неделю тебе все-таки придется отложить в сторону привычную парочку и воспользоваться гелем-пилингом. Продукты этой категории можно смело называть 2 в 1: они одновременно очищают и отшелушивают кожу (не считая эффекта легкого массажа), причем делают это бережно, чтобы не повредить ее. Технология тебе известна: выдави средство на ладонь, вспень, помассируй тело и смой водой.

Гель для душа Palmolive Натурэль «Алтайские травы»
Гель для душа «Эффект бани», Nivea
Крем-гель для душа, «Глубокое питание и увлажнение», Dove
Гель для душа Crème And Strawberry, Camay
Мочалка, Scarlet Line

Если после душа чувствуешь, что кожа стянута, читай советы в статье «Сухая кожа больше не проблема».

Комментарии

Крутые скоабы, вкусные гели для душа- обожаю все это и использую часто:))

Раз в неделю хожу в баню,вот там устраиваю себе скрабирование по полной,это и специальные скрабы и сами готовим на основе кофе. Мочалки жёсткие не люблю так как кожа нежная. А так конечно каждый день ополаскиваюсь в душе и люблю полежать в ванне с пеной,понежиться так сказать :)

Обожаю принимать душ))) Еще больше обожаю всякие ароматные гели,скрабы и кондиционеры для тела.
У меня на полке стоит целая куча всяких флакончиков и баночек.
И всегда-всегда принимаю душ с мочалкой.
Если приму душ без мочалки,то мне кажется,словно я и не мылась.
Даже когда тело чистое,мне все равно нужно мочалкой стереть невидимую грязь.Вот такие мои особенности принятия душа))))
Радует то,что кожа обычная и я могу использовать разные виды мочалок.Как розочки из сеточки,так и более жесткие варианты из натуральных волокон,с эффектом массажа.
Благо что сейчас есть выбор на любой вкус и любую потребность.

Показать ещё