Какие вредные привычки влияют на красоту

Кажется, что некоторые косметические средства не работают? Не спеши упрекать производителя. Возможно, причина в твоих вредных привычках, сводящих все старания на нет.

Куришь

Мимика курильщика, увы, не единственное негативное последствие от сигарет (понаблюдай: от дыма ты щуришь глаза, а затягиваясь, морщишь губы). Мы не раз рассказывали тебе о коллагене и эластине, которые всеми своими волокнами борются за упругость кожи. Так вот, содержащиеся в табаке вещества разрушают добрых молодцев, и итог этого, кстати, довольно дряблый, – на лице.

Кроме того, курение вызывает сужение сосудов. Дальше строй логическую цепочку: ухудшение кровообращения, кислородное голодание, нарушение доставки в ткани кожи витаминов и микроэлементов и, наконец, как следствие, землистый цвет лица. А вот и вишенка на торт – повышенная чувствительность к солнцу. Усиленные окислительные процессы, происходящие в коже курильщика, вызывают старение клеток уже после 5 минут облучения ультрафиолетом, в то время как здоровый эпидермис выдерживает 20!

«Кстати, курение не генетическая зависимость, и если ты выросла в семье вечно дымящих, это совсем не значит, что рано или поздно привычка станет и твоей. А вот предрасположенность к никотину современная наука в состоянии распознать по набору мутаций в белках. При положительном результате бросить будет очень трудно», – предупреждает генетик Валерий Ильинский. Главный вопрос – в твоей силе воле, ну и желании выглядеть не старше своих лет. «По статистике, большинство людей срываются в течение первых 3 месяцев. Поэтому избавься от всех запасов сигарет, пепельниц и зажигалок, они могут подкосить силу воли, – наставляет специалист по здоровому образу жизни Юлия Корнева. – Возникло желание закурить – жуй морковь, орехи, фрукты или медленно выпивай стакан воды». (И читай статью «Как бросить курить».)

«Средний курильщик делает около 200 затяжек в день. В них – 4000 химических соединений, 30 из которых особенно ядовиты. Аммиак, ацетон, бензол, метанол, пестициды, полоний, сероводород, синильная кислота, углекислый газ, формальдегид... Плюс удобрения для хорошего роста злокачественных опухолей: бензпирен и дибензпирен», – констатирует руководитель проекта о долголетии Live up! Юлия Корнева.

Пьешь напитки через трубочку

Уверены, этому тебя научил стоматолог – такая практика защищает эмаль зубов от кислоты и красящих веществ в составе соков. Но ты не все предусмотрела: медленно потягивая напиток, ты в то же время даешь жизнь морщинкам вокруг рта (эффект аналогичен тому, что наблюдается при курении). Либо продолжай в том же духе, но разглаживай их специальным филлером, либо полощи рот после стаканчика фреша, поглощенного без соломинки.

Пользуешься антисептиком

Перед едой, после рукопожатия или игры с домашним питомцем... Причин для санации рук может быть много. Но иногда гигиена способна превратиться в навязчивую идею, и тогда ты давишь на тюбик с антисептическим гелем чаще, чем на самом деле нужно коже, чтобы справиться с микробами. Вот тебе заключение дерматологов: твоя маниакальность может привести к разрушению гидролипидного слоя и, как следствие, сухости (при такой-то дозе алкоголя в составе обеззараживающих средств – 98% – неудивительно) и может стать причиной аллергии. Если дело дошло до шелушений и трещинок, бей тревогу – эти перемены на руку бактериям.

По правде говоря, ты ожидала совсем другого эффекта. Но если уж все случилось – запасайся увлажняющим или питательным кремом и наноси его каждые час-два в течение дня и всегда после мытья. Скользкие руки лучше, чем потрескавшаяся кожа на них.

Часто прикасаешься к лицу

Нередко зависаешь в позе мыслителя, подперев рукой лоб или подбородок? Спешим тебя огорчить – просветление от этого не наступит, а вот шансы покрыться прыщами возрастут. «Бактерии с твоих рук (а они обязательно там присутствуют) попадают на кожу, загрязняют поры, размножаются и вызывают воспаление», – поясняет дерматокосметолог Ияд Фарха. Так что избавляйся от привычки трогать лицо, в большинстве случаев ее причина – тревожное состояние. Хочешь почесать нос – возьми салфетку. Рука постоянно тянется к щеке или губам? Лечи нервишки, а пока займи руки карандашом или любым небольшим предметом (ему все равно, а твоей коже – нет).

Выдавливаешь прыщи

К ужасу дерматологов, этой вредной привычкой грешит чуть ли не каждая 3-я жительница мегаполиса. «Вскрыть прыщ – это как распахнуть окно стерильной комнаты: инфекции тут же наполнят ее, – наводит страх Ияд Фарха. – И если ты твердо решила самостоятельно избавиться от наглеца, будь добра, отложи это до вечера (чтобы он подсох в течение ночи) и обязательно прими меры по дезинфекции.

К сожалению, большинство девушек проводят процедуру утром и сразу после выдавливания спешат замаскировать ранку слоем тонального крема и пудры. В итоге замазанный прыщ весь день подвержен попаданию микробов, а это – отличная платформа для образования новых воспалений, а иногда и угревой сыпи либо фурункулов.

Если ты возьмешь за правило решать проблему самостоятельно – рубцов, шрамов и красных пятен не избежать. Хорошо, если гной выйдет наружу, а вдруг он не пройдет через кордон кожи и «лопнет» внутри?! Конечно, заражение крови тебе не грозит, но «украшение» в виде крупных, да еще и болезненных, воспалений обеспечено». Поэтому наш тебе совет: не дави на противника, а пользуйся специальными заживляющими средствами (они есть в арсенале каждой марки). План Б – беги в косметический кабинет, там недруга быстро поставят на место.

Комментарии

По мне так все вредные привычки влияют на красоту и не делают нас боле привлекательными, потому что вредные привычки девушек видны на коже лица, по ее цвету, по ее текстуре и пр тому, как она выглядит, так что лучше взять все перчисленные в статье советы и отказаться разом ото всех привычек, так как все верно: меньше трогаем лицо- меньше воспалений и неприятностей в виде прыщиков нас ждет, меньше гримасничаем и поем через трубочек- более тугой тунгур у губок:)
Ну и конечно про курение молчу вообще- не обсуждается и точно надо всем девушкам от этой вообще грубой и губящей весь организм, а не только красоту кожи привычки избавляться, и чем раньше избавится получится- тем лучше!!!!

про сон это точно... ну а что поделать, если вставать надо рано..а лечь рано не получается, и дела надо сделать, и дома все переделать, и отдохнуть хочется посидеть

Хорошо что это не мои привычки,ну разве что в душ хожу каждый день,хотя да вода оставляет желать лучшего, у нас весной и осенью она жёлтая и вонючая.. от сюда и последствия прыщи раздражение :(

Показать ещё