Антистрессовый уход за кожей

Унылая осень и затяжная весна – испытание не только для романтических отношений, но и для твоей красоты. Women's Health не оставит в беде: спасаем ситуацию косметикой и антистрессовыми процедурами.

Плохая погода умеет подкинуть проблем: добавляет к каждодневным тяготам современного жителя тоску по ушедшим (и еще не пришедшим) солнечным денькам. Негативные эмоции подавляют выработку серотонина, который отвечает за скорость многих процессов, протекающих в организме. Пребываешь в плохом настроении, и регенерация клеток замедляется (толчок к старению кожи), та же участь ждет и микроциркуляцию крови - от нее зависит здоровый цвет лица.

Еще одна причина желать лучших погодных условий: вышеупомянутый серотонин продуцируется в дневное время. Ультрафиолет попадает на клетчатку глаза, и мозг посылает соответствующий сигнал в нужные «инстанции». А что осенью или ранней весной? Ты еще не успела до конца проснуться, а уже темнеет. Но и это еще не все. В ответ на стресс, холод и ветер в коже увеличивается количество медиаторов воспаления. Это такие вещества, названия которых может выговорить только человек с химическим образованием, – так вот они активизируют работу сальных желез. А ты до сих пор гадаешь, почему на твоем лице появляются прыщи и воспаления. В ответ на стресс клетки кожи вырабатывают ферменты (металлопротеиназы), которые повреждают драгоценные коллагеновые и эластиновые волокна, ответственные за твою молодость. Вывод такой: будешь пребывать в состоянии перманентного стресса – постареешь быстрее невозмутимо-спокойных подруг.

Цвет лица тоже не радует. Как мы уже выяснили, одна из причин – замедление микроциркуляции крови. Но это не главный виновник девичьих бед. Когда летом кожа подвергается активному воздействию ультрафиолета, то пытается от него защититься – верхний слой клеток, эпидермис, утолщается день ото дня. Из отпуска мы все должны были вернуться, условно говоря, серого цвета (и не видно этого из-за загара). Теперь же меланин сошел, а ороговевшие клетки остались. Вот секрет мертвенно-бледного цвета лица. Напрашивается резонный вопрос...

Как привести себя в подобающий внешний вид?

  1. Перейти на косметику с антиоксидантами: они блокируют выработку медиаторов воспаления, а это уже большое дело. Покупай кремы, сыворотки и маски с витамином С – не прогадаешь.
  2. Пить биологически активные добавки с сульфатом магния и пиридоксином – эти два компонента активизируют синтез любимого серотонина.
  3. Иногда начинать день с углеводов. Съешь на завтрак пару кусочков шоколада, и выработка гормонов, повышающих настроение, улучшится.
  4. Регулярно делать пилинги: как абразивные в домашних условиях, так и химические, в салоне.
  5. Хотя бы раз в неделю устраивать себе маленький бь­юти-праздник. Его облегченная версия – расслабляющая ванна и релаксирующее аромамасло перед сном, улучшенный вариант – поход в салон на антистрессовую процедуру.

Масло для ванн Vanilla & Anise Oil, Jo Malone
Спрей для тела и подушки Deep Sleep, The Body Shop
Дымка для тела перед сном «Расслаб­ляющий юань чжи», Molton Brown

К выполнению последнего пунк­та Women's Health подошел с особой ответственностью. Часть редакции в лице четырех отважных девушек отправились на расслабляющие уходы. Все для того, чтобы ты выбрала место и ритуал по душе. Впечатления наших сотрудниц перед тобой.

Комментарии

Гость
Отменить

Так здорово описаны все процедуры, что так и хочется так же погрузиться в блаженство от всех этих спа-процедур. А дома прекрасно устроить себе ванну с аромамаслами или взбить побольше пены для ванны и погрузиться в полное расслабление, выкинуть все мысли из головы и дать своему телу отдохнуть и расслабиться. Ароматы, которые очень нравятся также помогут расслабиться. А что касается витамина С, то всегда его использую, пью поливитамины, есть крем с этим витамином. Традиционно считается, что запах лаванды помогает расслабиться и быстрее заснуть, а значит и сон будет полноценным и утром встанешь отдохнувшей, а это лучшее средство от стресса.

Витамин С, друг и помощник, не понимаешь этого пока не столкнешься, а ведь и правда когда наступает глубокая осень кожа страдает, все это происходит постепенно, но очевидна разница. Для меня было открытием когда я просматривая свои фото, до и после отдыха осенью обнаружила, что не все так и хорошо с коже, и мешки появились и цвет лица не так чтобы радует. А после отпуска,куда бы что девалось. И это не только благодаря солнцу и свежему воздуху, еще и питание благоприятно способствует восстановлению. Но когда нет возможности отдыхать осенью, нужно подобрать соответствующий уход на холодное время года.

Спа уход за колец очень важен, причем не только за кожей лица, но и за кожей всего тела, потому что всегда хочется, чтобы было чем гордиться: упругой кожей, отсутствием морщин и высыпанний в виде прыщей и раздражения, потому действительно нужно и коже устраивать отпуск и хотя бы выходной один день в неделю проводитьв ритме спа- процедур, ведь так приятно, когда чувствуешь, чтоы целый день предоставлена сама себе и можно делать маски, нежиться в ванне, а еще и баловать свою кожу ухаживающими масками экспресс- ухода.
Иногда для того, чтобы привести кожу в тонус и снять последствия дневного стресса вовсе не обязательно посещать дорогой спа салон, достаточно купить маску для лица, хорошую маску для волос, запастись ванночками с солью для ног, взять специальную маску для маникюра или сделать себе парафиновык ванночку для рук ив се- красота с доставкой на дом и релакс даже в середине рабочей недели вам просто гарантированы:))

Показать ещё