Валерия Чеснокова: «Я худею, дорогая редакция!»

Худобой я никогда не отличалась, потому что очень люблю поесть. Причем раньше сочетала несочетаемое – например борщ вприкуску с киевским тортом.
До и после

Валерия Чеснокова

Возраст: 25 лет
Вес до: 64 кг
Вес после: 53 кг

Но, когда поступила в медицинскую академию (теперь я уже врач-стоматолог), сразу влюбилась в парня-красавца. Мы познакомились, начали общаться. Но, как я ни старалась, он считал меня только другом, а как на девушку – внимания ноль. Задумалась: что-то не так, да и папа стал намекать по поводу моего веса – зашкаливает за 60 кг при росте 164.

Первое, что сделала, – прислушалась к себе, попыталась понять, что же я люблю из еды. Оказалось, что полезные продукты тоже вкусные! В моем питании произошла настоящая перестройка, но главное – в мою жизнь вошел спорт. Это сейчас я отдаю предпочтение бегу, функциональному тренингу и еженедельной тренировке с тяжелыми весами, а начинала с обычного кардио.

Помогло еще то, что я нашла хорошего персонального тренера, который грамотно составлял и корректировал мои занятия. Стала худеть, фигура просто преобразилась, а вместе с этим возникло желание поменять себя – и, конечно же, «стартовала» с новой прически. Сегодня я знаю, что каждый раз, занимаясь спортом, становлюсь на одну миллионную лучше, стройнее и красивее. И пусть это всего лишь миллионная, но это шаг вперед. Мой совет всем худеющим – никогда не опускайте руки, двигайтесь постепенно, и все получится.

Комментарии

Валерия, выглядите просто шикарно. История героини мне очень понрааилась кстати влюбленность - это отличная мотивация! Так что я полагаю, что многие девушки решались сесть на диету влюбившись.
Самое главное - не сворачивать с намеченного пути и сделать все возможное, чтобы лишние кг.
Молодец, Валерия любовь это прекрасная мотивация придающая силы в борьбе ни только с несовершенствами фигуры, но и любыми жизнеными неурядицами. Замечательно, когда молодой человек помогает и поддерживает - поддержка вообще очень важна близких в любом деле и в похудении тоже. Меня мой муж поддерживал когда после родов я набрала лишние кг своим личным примером. Мой муж сидел с маленькой дочкой, а я убегала наслаждаться пробежкой по парку , когда времени на пробежку не было я занилась дома пока моя дочка сладко спала в своей кроватке. 15 минутные тренеровки дома меня очень выручили и через 3 месяца после родов я вернулась в свои прежний вес.
Так что героиню истории я прекрасно пониаю потому что для своих любимых мужчин нам хочется быть еще стройнее, чем раньше. Любовь великое прекрасное чувство которое ни только окрыляеет, но и позволяет быстрее достичь какой - то поставленной задачи.
Хочу пожелать Виктории новых побед и достяжении в жизни.

Гость

а парня себе прибрала - персональному тренеру можно позавидовать - такую статуэтку да на руках... хотя и до девушка ой как аппетитна, ну а теперь так просто идеал - молодец Валерия - не сбавлять и вес держать :) Успеха на всех фронтах :)

Гость

Да, меня тоже заинтересовало за какой срок получилось избавиться от лишнего? Прямо видно изменения во всем, как фигура подтянулась, так и внешность совершенно другая, просто отличный результат!
Молодец! Так держать!!

Показать ещё