Победительницы-2013!

Мы точно знаем, сколько девушек встретят Новый год счастливыми, – ведь весь год мы получали от них письма с фотографиями и вдохновляющими историями похудения. Лучшие были опубликованы на страницах нашего журнала. А теперь пришло время подводить итоги 2013 года.

На этот раз редакция доверила читательницам выбрать самую-самую и устроила голосование в нашей группе в «ВКонтакте». Результаты конкурса и счастливая победительница – перед тобой! Истории остальных участниц ищи на нашем сайте в рубрике «Я худею».

Победитель

Ирина Суворова, 35 лет
Октябрь 2013 года

Ирина Суворова. До и после

После трех беременностей Ирина серьезно поправилась, но утешала себя: мол, уже не девочка. Глаза ей открыла камера: увидев фотографии с семейного отдыха, она ужаснулась. 65 кг при росте 158 см! Перепробовав практически все и перечитав массу статей, форумов, советов, Ирина выбрала для себя здоровый образ жизни. Она не придерживается какой-то специальной диеты, а просто следует обязательным правилам: стакан воды после пробуждения и еще 8–10 в течение дня, обязательный завтрак плюс зарядка, бассейн и хороший сон. И самое главное – любить себя и улыбаться! Благодаря всему этому Ирина похудела на 16 кг. Если и балует себя иногда сладостями, то это вкусные десерты из творога и ягод. А основное место в ее холодильнике занимают вода, фрукты, овощи и кисломолочные продукты. И ее дети гордятся такой красивой, стройной и молодой мамой.

В этом году победительнице достается наш главный приз – модный комплект зимней одежды от Reebok (стильная куртка, утепленные штаны в тон и удобные ботинки). Теперь Ирина может не переживать, что замерзнет во время зимней прогулки с детьми. А новый спортивный образ удачно подчеркнет ее стройные формы.

2-е место

Анастасия Федорова, 21 год
Ноябрь 2013 года

В 17 лет при росте 170 см Анастасия весила 86 кг и жаловалась на вечную усталость и боли в пояснице. Поначалу было непросто следовать режиму и заниматься регулярно. Выручило видео с упражнениями, которые можно было выполнять дома. Анастасия пересмотрела рацион, заменив полуфабрикаты на постное мясо с овощами, выпечку – на продукты из цельного зерна, лимонад – на воду без газа, сладкое – на мед и горький шоколад. И через четыре года похудела на 23 килограмма.

3-е место

Наталья Зорина, 21 год
Февраль 2013 года

Однажды, посмотрев на свою фотографию, Наталья решила: надо срочно приводить себя в порядок. Стала усиленно заниматься спортом и ограничила себя в питании: пять дней сидела на гречке, потом подключила овощи, фрукты, ягоды. Если и позволяла себе сладкое, то только в первой половине дня. Ежедневно самостоятельно занималась (и до сих пор это делает) спортом: упражнения на пресс, ноги, руки – с гантелями. В итоге сбросила 13 килограммов и поддерживает свой вес уже 2,5 года.

Конкурс продолжается! Присылай свою историю и фотографии «до» и «после» на whealth@imedia.ru и выигрывай!

Комментарии

Гость
Отменить

Какие девушки все стройные и красивые молодцы! Поздравляю!
Призы прекрасные, вдохновляющие на новые спортивные достижения и подвиги.
У каждой из них своя история похудения и каждая из них достойна восхищения. Так приятно смотреть на этих девушек красавиц и читать их истории. Каждая история может стать примером и очень многие девушки которые следили за проектом тоже начали борьбу с лишними кг.

Гость

какие молодцы - эти девушки живой пример, что каждая в силах стать стройнее :) Я рад что есть такой конкурс, рубрика - "я худею".. благодаря вам я уже подумываю о питании для моей Принцессы - что бы и не ограничено, но полезно и для фигуры плюс, да заодно и своим пузом заняться пора :)

Гость

Девушки молодцы, успехов им в поддержание этой фигуры.

Показать ещё