Карина Овсянникова: «Я худею, дорогая редакция!»

Смотрю на себя в зеркале, а потом на фото, какой была ДО... и не могу поверить, что это была я. Девочки! Это все очень легко! Достаточно лишь действительно сильно захотеть.
До и после

Карина Овсянникова

Возраст: 25 лет
Вес до: 72 кг
Вес после: 50 кг
Стаж похудения: 1,5 года

С детства я была худенькой. Но годы шли, и настало время появляться женственным формам. Мои появились, но «в меру». В общем, я была стройной. Дальше – поиски первой работы. И вот подруга позвала с собой на собеседование в фастфуд-кафе, где, собственно, мы обе и остались на два года. Сказать, что вес начал стремительно прибывать, – не сказать ничего. Я «росла» на глазах.

Причем видела это, но ничего не делала. Размер одежды менялся исключительно в сторону плюса. А я не обращала на это внимания. Ровно до того дня, когда молодой человек, который на тот момент был в моем сердце, не сказал: «У тебя мощные ляжки». Как же сильно это задело меня! Буквально через пару недель я купила абонемент в спорткомплекс.

Первым делом обратилась к тренеру, который посоветовал начать с кардиотренажеров – беговая дорожка, затем эллипс и вело. Ходила в зал через день, примерно по два часа. Если не складывалось с тренировками, занималась по видео дома – нашла на YouTube хороший комплекс по 8 минут на каждую группу мышц (на ноги, руки, пресс, ягодицы плюс растяжка). Летом бегала по побережью и прыгала со скакалкой. Меня поглотили занятия.

Когда я увидела первые результаты – это произошло где-то через полгода, – была ошеломлена. Всего-то тренажеры, регулярные занятия, а результаты не заставили себя ждать. Далее пересмотрела свое меню, исключив жареное, сладкое, газированное. И все! Хотя изначальной целью было скинуть 17 кг и довести вес до 55 (мой рост – 167 см), еще пять кило решили сами покинуть мое тело. Так я добилась своего замечательного результата – 50 кг!

P.S. Сейчас я и учусь, и работаю. Фастфуд-кафе забросила, что, наверное, тоже сыграло немалую роль в моей потере веса.

Комментарии

Карина, молодец! Очень интересная история и отличный пример всем девушкам которые любят фастфуд - кафе, считают что лишние кг им не мешают и что их любят такими какие они есть. Как видите героиня этой истории еще раз доказала, что стройность счастью непомеха. И безмерно приятно, что Карина решилась на борьбу с лишними кг. Огромную роль или мощный толчок сделал молодой человек, который сказал в свое время Карине о том, что ей пора худеть. Так что ему тоже
следует сказать спасибо потому что своим колким замечанием он подтолкнул Карину к правильному решению. К спорту и здоровому образу жизни и теперь Карина стала стройной и еще более красивой.
Прекрасная история для девушек которые думают еще худеть или не худеть.

Гость

Такая молодая девушка, а по первому фото ни за что не скажешь - преображение просто чудесное, не только стройность тела, но и возраст! сильно моложе выглядеть стали - здоровый образ жизни и питание - это сильно - очень рад за ваш результат - это точно стоило того, что бы бросить то кафе!

Гость

Мне понравилось, что Карина обратилась сперва к тренеру, это правильно, ведь своими домыслами мы может годами ходить, но толку не будет. Отличный результат! Надеюсь и сейчас всё в отличной форме!

Показать ещё