Елена Маковеева: «Я худею, дорогая редакция!»

В 6 лет я перенесла сложную операцию, после которой меня лечили антибиотиками и предупредили, что может нарушиться обмен веществ. Больница осталась в прошлом, а я продолжала быть этакой палкой с широкими плечами.
Елена МаковееваДо и после

Елена Маковеева

Возраст: 21 год
Вес до: 97 кг
Вес после: 66 кг
Стаж похудения: 1 год

Потом пошла заниматься плаванием (правда, не профессионально). А потом наступило половое созревание. И меня разнесло. Думаю, дал о себе знать нарушенный когда-то обмен веществ. Где-то в 16 лет я бросила плавание, и мой размер плавно перерос в 56-й. И я как-то не казалась себе толстой.

Но пришел момент, когда я поняла, что мне 20 лет, а я огромна. Рост 174, вес под 100. Близилось лето. Ограничила себя в булочках и сладком. Стала по вечерам нарезать круги на велосипеде. И к августу увидела результат: минус 10 кг. Потом сбросила еще 15 кг за 2 месяца на белковой диете. Записалась в фитнес-клуб. Там проходят круговые тренировки, сочетающие занятия на тренажерах (специальных, для женщин – без утяжелителей) и на степ- платформах. Там же сходила на консультацию к диетологу, где мне объяснили, что, где и когда нужно есть.

Сейчас мой вес – 66–67 кг. Продолжаю занятия, хожу трижды в неделю и питаюсь правильно. Вес держится уже полгода. Я сменила размер на 44-й, пришлось обновить весь гардероб! Сейчас смотрю на себя в зеркало и радуюсь. Кажется, что на старых фотографиях не я, а некто большой-большой в мешковатой одежде. А теперь я не стесняюсь ходить в купальнике, полюбила обтягивающую одежду. В магазинах теперь всегда есть мой размер. Приятно, когда на тебя налезают вещи размера S, а XXL безжалостно отправляется на помойку.

Комментарии

Гость
Отменить

Татьяна, отличный пример для девушек которые могут решиться и заняться спортом, чтобы похудеть. Безусловно только героине этого рассказа известно сколько усилий она приложила к тому чтобы стать стройной и красивой.
Бассейн помогает расслабить мышцы и потерять несколько кг, так что сбрасывать со щитов это приятное времяприпровождение я б не стала.
Отрадно, что Татьяна как и другие героини этого проекта стали вести ни только здоровый и спортивный образ жизни, но еще и в корне изменили свое питание и отказались от вредных привычек и продуктов которые позволяют быстро набрать вес.
Отрадно то что Татьяна удерживает свои вес и не собирается останавливаться на достигнутом. Многие девушки на месте Татьяны увидели бы цифру 100 испугались и опустили руки, а Татьяна решила побороться с лишними кг и победила! Я полагаю, что многие девушки кто прочитал эту историю обязвательно последуют примеру и тоже ринуться в бой и выдут из боя победительницей!

Гость

теперь то конечно можно и в купальнике ходить - есть что показать и это далеко не жир складками - У вас просто модельные пропорции - предложениями не завалили? Смотреть на фото с результатом - одно удовольствие!!!

Гость

У моего мужа размер xxl и самое интересное, что он себя толстым не считает...
Елена, вы сейчас действительно другая: стройная, уверенная, красивая :-)

Показать ещё