Екатерина Носарева: «Я худею, дорогая редакция!»

Я всегда была склонна к полноте, но еще десять лет назад особо не задумывалась над своей внешностью: просто пухленькая девочка. Ела все без разбора, весила в среднем 58–60 кг при росте 161 см. Но к 2008 году (тогда мне было 24) мой вес достиг 65 кг, и я начала сознавать, что что-то не так.
До и после

Екатерина Носарева

Возраст: 30 лет
Вес до: 65 кг
Вес после: 52 кг

Помню переломный момент, когда я поняла, что буду худеть, чего бы мне это ни стоило. Как-то в магазине я примерила свитер и спросила у мамы, как он на мне сидит. Обычно она отвечала, что все нормально или стоит взять на размер побольше. А тут сказала: «Милочка, тебе бы похудеть на пару кило!» Я так расстроилась, что сняла свитер, швырнула его и выбежала из примерочной в слезах.

С того дня я стала следить за своим рационом, есть меньше сладкого и мучного. Начала заниматься дома по видеоурокам Синди Кроуфорд, а спустя год, когда сбросила 10 кг, пошла в фитнес-клуб – раньше мне было очень стыдно заниматься у всех на виду. В итоге через полтора года я достигла заветных 50 кг.

Сейчас я вешу 52 кг, 3-4 раза в неделю хожу на фитнес, летом катаюсь на велосипеде, а еще подумываю встать на лыжи. Я забыла, что такое пакетированные соки, лимонады, майонез, кетчуп, но имею слабость к шоколаду, поэтому позволяю себе немного и не каждый день. А самое главное – появились душевное равновесие, радость и гордость от того, что я вижу в зеркале каждый день.

Комментарии

А сейчас мне уже 32, а выгляжу я теперь еще лучше, чем в 30, даже после рождения ребенка, которой в воскресенье будет уже 11 месяцев))) Я теперь понимаю, что возраст еще ни о чем не говорит, от него практически ничего не зависит, главное чтобы были здоровье и сила воли!

Катя, умница! И хорошо, что в ее жизни произошла такая ситуация когда мама не стала ее обманывать и сказала, что ей пора худеть. Может слова мамы показались резкими и обидными, но если героиня их однажды не услышала, то возможно что ситуация не изменилась бы и до сих пор.
Так что от такой вот ситуации порой зависит очень многое и как раз очень хорошо, что с помощью вот такой вот встряски все становится на свои места и человек начинает двигаться в правильном направлении
меняя свою жизнь и фигуру к лучшему.
Приятно смотреть на фотографию героини под номером два где виден результат ее усилии и борьбы с лишними кг.
Остается пожелать героине истории держать форму и вести здоровый образ жизни.

Гость

вот это успех! Катя - вы молодец!!! побольше таких примеров для нынешней молодёжи - жертв гамбургеров и малоподвижного образа жизни! - Ваш путь достоин уважения!

Показать ещё