Подготовь тело к сексу

Если обычно, встав с постели, ты спешишь на тренировку, попробуй разнообразить свою жизнь. Сначала позанимайся фитнесом, а потом возвращайся в кровать для куда более приятных дел.

Многие девушки считают, что тело, готовое к хорошему сексу, должно отлично выглядеть. И старательно работают в этом направлении. Что ж, уверенность в своей неотразимости здесь, конечно, не помешает, но есть другие, более важные ответственные за успех. Это мышцы – стабилизаторы нижней части тела, таза и кора, которые ты обычно не ощущаешь и не прорабатываешь на занятиях. Между тем именно они отвечают за твой комфорт в самых разных позах и, соответственно, силу ощущений. Делай по 2-3 подхода в каждом упражнении из комплекса ниже, занимаясь по нему три раза в неделю, – будешь не только гордиться своим телом, но и получать гораздо больше удовольствия от его использования.

Комментарии

Вот совсем недавно говорила о подобном с подругой, она как правило занимается фитнесом поздно вечером и говорит, что от этого есть и свои плюсы, как бонус великолепный секс. Ммм.....тогда я скептически к этому отнеслась, или девушка гибкая или нужно это разминаться больше, а вот время когда заниматься этой расой разминкой совершенно не важно. Но видимо стоит попробовать, хуже то не будет, хотя и тут важно никуда не торопиться иначе можно еще до начала "игр" так себе какую-нибудь мышцу потянуть, что всех включая подругу можно отправить куда-нибудь подальше с их советами ))

Незнаю, насколько это правда, но слышала, что чем больше отдаешь предпочтение в тренировках ягодицам, тем меньшее удовольствие получаешь в сексе.
Правда это или нет, точно не могу сказать. Но по собственному опыту чувства уже другие.
В основном мои упражнения на эту часть тела, могу по несколько подходов сделать 1 и 2 упражнение.
Остальные еще не пробовала, надо испробовать.
Но пока не добьюсь желаемого результата, не остановлюсь.
Может что и новое в сексе ощутить удаться))))

Гость

Мне кажется на фитболе упражнения так сразу и не сделаешь, надо к нему будет применяться. Так вроде не слишком тяжелые упражнения, надо попробовать - вдруг какие-то другие ощущения будет в сексе ;))

Показать ещё