Крутые гаджеты для занятий спортом – 2014

Для того чтобы помочь тебе в занятиях спортом, постоянно придумывают новые приборы: пульсометры и велокомпьютеры, GPS-навигаторы и фитнес-браслеты. Есть даже скакалки со счетчиком. Заводим крутых друзей?

Нам помогали:

Елена Ледюкова
Персональный тренер спортивного клуба и wellness-центра Sport Palace, мастер спорта по спортивной гимнастике и спортивной аэробике

Павел Ершов
Директор и основатель «Школы фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова»

Пульсометр

Чтобы обычный бег, занятия на велотренажере или просто прыжки стали настоящим, животворящим кардио, нужно поддерживать определенную частоту сердечного ритма. Например, для жиросжигания оптимальным считается пульс, рассчитанный по формуле: (220 – возраст) х 0,7. Так что без пульсометра неловко: не станешь ведь во время тренировки считать удары вручную?

Еще эта штука – обязательный помощник для людей, переступивших четвертый десяток, и тех, кто не может похвастаться крепким здоровьем. Слишком интенсивные занятия в таких случаях будут не просто малоэффективными, но и опасными для здоровья.

На фото:
Sigma Sport PC 3.11

У этой модели есть большой и четкий экран и дополнительные функции часов и секундомера. Корпус – влагозащищенный, так что показания пульса можно получать даже во время занятий плаванием. А еще PC 3.11 поставляется в пяти разных цветах – в том числе розовом и оранжевом.
Цена: 1670 руб.
Где купить: sigmasport.ru

GPS-навигатор

GPS сейчас есть практически в любом смартфоне, но все же использовать эту опцию во время бега или езды на велосипеде не слишком удобно. И по сенсорной кнопке нелегко попасть, и батарейка быстро садится при постоянно включенной подсветке.

Так что легкий, компактный, а иногда еще и ударопрочный и влагозащищенный GPS-навигатор – штука, весьма полезная для тех, кто предпочитает активные занятия на свежем воздухе. Всегда ведь интересно, какой длины маршрут ты сегодня преодолела. Этих приборов – великое множество, есть для крепления на руль велосипеда, а есть наручные – для граждан, которые любят передвигаться трусцой.

На фото:
Garmin Forerunner 110 M

Устройство 3 в 1: GPS-приемник, спортивные часы и пульсометр (при использовании дополнительного датчика, крепящегося на груди). Чувствительная антенна принимает сигналы спутников вопреки любой тряске, а влагозащищенный ударопрочный корпус делает приборчик практически неубиваемым.
Цена: 7340 руб.
Где купить: фирменные магазины Garmin

Умные весы

Вес человека сам по себе – параметр малоинформативный, ведь его нужно сопоставлять не только с ростом, но и с возрастом, половой принадлежностью, а главное – с твоей физической формой. Мышцы, как известно, весят больше, чем жир. Поэтому обычные весы обнаруживают дополнительные граммы, когда ты за счет тренировок наращиваешь мышечную ткань взамен жировой прослойки.

Зато умный гаджет готов порадовать хорошими новостями и объективностью. Он показывает не только суммарный вес тела, но и определяет процент жира и воды в организме, костную и мышечную массы. А продвинутые модели способны на большее. Они оценивают даже количество висцерального жира – того, самого ужасного, что скапливается вокруг внутренних органов.

На фото:
Tanita BC-1000

По-научному это уже не весы, а «анализатор состава тела». Устройство работает по принципу биоэлектрического импеданса: различные ткани человеческого тела проводят электрический ток по-разному, жир – лучше, мышцы – хуже. Чтобы провести анализ, достаточно встать голыми ступнями на контактные площадки весов. Tanita, кроме того, умеет сопоставлять результаты измерений с полом, возрастом и ростом своего «клиента», а еще определять метаболический возраст – то, на сколько лет тянет твой обмен веществ.
Цена: 12 901 руб.
Где купить: nuvi.ru

О других электронных помощниках читай в нашей статье «Крутые гаджеты для занятий спортом – 2013».

Комментарии

Комментарий вывел на эту статью. Странно а я ее и не комментировала.(

Пользовалась приложением шагомера на смартфоне... ерунда какая-то, считал шаги неправильно...
А вот шагомер, который фитнес-браслет это крутая штука)))
Дорогая и отчасти бесполезная, но для спортивных снобов нужная вещь :)
Да и если бы мне подарили такую вещицу, я бы тоже пользовалась с удовольствием :)
В развитых странах шагомеры необычайно популярны. Была очень удивлена, что в Японии ими пользуются более 30 лет.

Kinect - это вообще будущее фитнеса!!))))
Фитнес-игры приводят в отличную форму :)
Испробовано на себе.

Видела скакалки со счётчиком в Ашане за 100 рублей, надо было видно купить.

Бесспорно отличные гаджеты, но вот цены на них отпугивают. Хорошо, что есть прекрасная возможность не тратиться, а воспользоваться приложениями на смартфон.

Показать ещё