Когда заниматься, если у тебя отношения

В этом состоянии, конечно, куда больше приятного, чем наоборот. Но только и утром выбраться из постели пораньше непросто, и вечером пропустить свидание в ресторане ради тренировки сможет не каждая.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Занимайся собой, когда его нет рядом. Например, в обеденный перерыв. Или запишись на занятия «только для девочек» (скажем, пилатес), а уже потом несись на ужин при свечах. А еще лучше – таскай его (парня, не ужин) с собой (только не на пилатес). Мэнтелл обещает, что совместный тренинг вас только сблизит и научит взаимной поддержке. Плюс никакой новоиспеченной паре не помешает лишний общий интерес.

ЧТО ДУМАТЬ: Знай, что тренировки намного лучше влияют на твою сексуальную жизнь, чем совместное распитие недешевого спиртного в дорогом ресторане. Исследования показывают, что те, кто занимается спортом регулярно, этой самой жизнью довольны в куда большей степени. Да, и забегая вперед: всегда быть вместе, конечно, очень хорошо, но женщины, которые находят время на что-то свое (например, фитнес), могут похвастаться более крепким и счастливым браком.

У нас готов план по постепенному и деликатному возвращению тебя в большой фитнес. Он включает 2 силовые тренировки плюс несколько вариантов кардио различной интенсивности. И все это с учетом того, как давно ты не тренировалась. Поехали?

Комментарии

вместе пойдем в зал )))

Хм....сначала рашела, что речь в сататье пойдет о выборе, а нет же, совсем наоборот ))
Для меня выбор на столько остро не стоит, утром встаю раньше мужа и тихонечко так прикрыв двери делаю зарядку. Тихо потому что стоит разбудить хорьков как начинается веселое утро,и о полноценной разминке можно забыть!
А вот вечером, мы едем в зал, раньше занимались в разных тренажерных залах,а теперь решили ездить в один.

В перерывах на работе , утром зарядку )))
позвать его погулять )))
способов на самом деле много ,было бы желание )))

Показать ещё