Айла Фишер: звездный комплекс упражнений

Карьеру Айла Фишер начала в 9 лет с роли в рекламном ролике, потом была пара сериалов. В свои 18 лет девушка увлеклась эпистолярным жанром и издала несколько романов. В ее фильмографии сегодня роли в фильмах «Шопоголик», «Иллюзия обмана» и «Великий Гэтсби». Третьего февраля актрисе исполняется 38, и только WH она рассказала, как ей удается оставаться в прекрасной форме.

Правила питания

  • Я, конечно, слежу за питанием, хотя мне повезло: у меня никогда не было никаких проблем с весом. Ем что хочу. Я не сходила с ума из-за того, что мне нужно похудеть после родов. К тому же кормление грудью отлично сжигает калории – это мой секрет хорошей фигуры. А еще – утягивающее белье.
  • Никак не отношусь к диетам. Обожаю вредную пищу, особенно картошку фри и мороженое. Зато я ем много рыбы из-за омега-3, зелени и овощей. В моей тарелке вы, например, не найдете млекопитающих.

Секреты идеальных форм

Хожу пешком в горы. Но главное – йога. Она помогает осанке, мышцам и сердцу. Я делаю виньясу с большим количеством перевернутых асан: стойка на голове, стойка на руках. Кстати, уверяю, это правда: после йоги ты чувствуешь себя счастливее.

Комментарии

Первое, что подумала прочитав заголовок: "Кто это??" Прочитала статью, но так и не вспомнила не одной ее роли, хотя у нее их много, очень много. Это ведь не считается постыдным не знать такую актрису ((
Что до комплекса упражнений, видно, что девушка очень любит йогу, я же напротив совершенно ей не увлечена. Но упражнение "Собаку мордой вверх" очень хорошее упражнение, особой необходимости в нем не испытываю, но оно хорошо идет во время разминки и как завершающий штрих.

Гость

Потрясающие фильмы! Потрясающая игра актрисы, потрясающая фигура! на фото она с трудом узнаваема, да и имя, смотрю не меня одну, ввело в ступор! Правила питания порадовали: честно и с юмором! Вот об утягивающем белье, я не была такого мнения, что оно может помочь! Нужно будет запомнить! А про кормление грудью, не для всех, но верно! Я с Айлой в этом плане из одной компании!

Гость

Я к своему стыду не знаю кто такая Айла Фишер...Но комплекс упражнений представлен потрясающий! Чтобы ничего не забыть и действовать по правилам распечатаю. Тонус мне не помешает! Спасибо за статью!

Показать ещё