Как похудеть?

Artur спрашивает:

Здавствуйте.Меня зовут Артур.Мне 16 лет и вес мой составляет около 97 кг. Я начал резко набирать вес лет в семь.На данный момент имею давлениие 140 на 90.Невропотолог не разрешает нагрузки из-за давления.Был у всех врачей все нормально. Теперь как можно сбросить вес? Зарание спасибо.

Ответ эксперта:

Здравствуй, Артур! Сразу тебе хочу сказать, что если у тебя вес 97 кг и давление 140\90, то ничего «все нормально» быть не может, точно! И лишний вес сбрасывать не можно, а нужно! Только дело в том, что делать это нужно обязательно очно!!! на приеме у диетолога, потому что обязательно потребуется пройти некоторые обследования и сдать анализы! Никакими доморощенными диетами и какими- то ситуативными нагрузками проблему не решишь, а только усугубишь! Проблема должна решаться обязательно комплексно и при помощи специалиста – врача диетолога! Он же поможет тебя разработать правильную программу питания на протяжении всего периода снижения веса и просто научат питаться правильно и гармонично!

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии