Сколько дней нужно держать диету?

Lyudmila спрашивает:

Прочитала диету «день плоского живота, ЭТО ОДНОДНЕВНАЯ ДИЕТА, или она расчитано на какой-то срок?

Ответ эксперта:

Нет, конечно, это не однодневная диета, ее рекомендуется соблюдать столько дней, сколько потребуется для нормализации веса. Но это при условии, что количество лишнего веса не запредельное, а лишних кило 3-6. если лишнего веса много, здесь конечно нужна ступенчатая программа, в идеале разработанная диетологом.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии