Как убрать лишние килограммы в области бедер?

Нюта!.. спрашивает:

Здравствуйте,Елена! Мой вес колеблется в районе 57 кг. В общем-то вес вполне нормальный,но в силу особенностей фигуры(широкий таз) меня не устраивает область бёдер. Мне кажется,что все мои лишние кг уходят именно в эту область. Можно ли как-то целенаправленно победить кг в области бёдер? Спасибо!

Ответ эксперта:

Привет, Нюта. Вес у тебя довольно отличный, знать бы только, какой рост еще. Область бедер – по моему, не устраивает почти всех барышень! Дело в том, что распределение жира именно в этом месте как бы генетически запрограммировано у большинства женщин , он выполняет защитную функцию и спасает от охлаждения дитеныша, которого вынашивает самка, и жировая ткань именно в этом месте уходит «тяжело». И без спорта здесь не обойтись – только правильное питание вместе с физическими нагрузками помогут сделать эту область привлекательной! Комбинация аэробной нагрузки с умеренными силовыми творят чудеса! А целенаправленного , т е скульптурного похудения не бывает.. Хотя если перед тренировкой на проблемные зоны нанести разогревающий крем, то в проблемных местах кровоснабжение будет идти быстрее, а значит и жировые отложения будут уходить лучше.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии

Спасибо большое за развёрнутый ответ!)))))