Как справиться с отечностью?

Ann спрашивает:

Елена, здравствуйте! Постоянно замечаю, что на теле остаются следы от одежды, от резинок, швов.. Даже некоторые врачи акцентируют на этом мое внимание. На ногах есть небольшой целлюлит. Как справиться с этой отечностью? Ведь целлюлит прямое его следствие? Хочется все таки тонкие-звонкие щиколотки, изящные ножки, носить иногда узкие джинсы, а сейчас я в них попросту не влезаю дальше пятки. В последнее время стала еще замечать подобные проблемы на лице-отечность, бугристость, блеск, воспаления, косметика совсем не ложится так, как хотелось бы.. Кожа будто бы лишена тонуса, поверхность неровная. С чем это может быть связано: питание, неправильные привычки, стресс? Коротко о себе: мне 23, тренируюсь 3 раза в неделю, лишнего веса нет, придерживаюсь правильного питания (очень стараюсь), соль в еде заменила на морскую, уходовые средства подобраны косметологом, кожа довольна толстая, чувствительная. Заранее благодарю за ответ!

Ответ эксперта:

Привет, Анна! В твоем случае я бы в первую очередь исключила проблемы с почками – сделай УЗИ почек и сдай скрининговую биохимию и обязательно мочу – клинический анализ и по Нечипоренко. Чтобы перестраховаться, УЗИ сердца тоже не помешало бы. К гинекологу всегда стоит зайти – заболевания в мочеполовой сфере так же могут вести к отечности. И еще нелишним будет сдать гормоны щитовидной железы – при гипотиреозе такое кстати, тоже бывает. Ну а ПМС такая отечность – вариант нормы. Если все хорошо, значит, по какой-то причине твоя лимфатическая система «заленилась», и курс лимфодренажного массажа (прессотерапия) был бы очень кстати! Еще проследи, сколько водички пьешь – если питьевой режим недостаточный, то лимфа густеет и появляются небольшие отеки.. Выкидывай все жареное и сладкое, фастфуд. Попробуй пару раз в неделю поустраивать овощные и фруктовые разгрузочные дни, и я думаю, проблема разрешится

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии

Гость

Ой, а я давно заменила в своем рационе обычную соль, на соль с пониженным содержанием натрия, обогащенную солями калия и магния. И стала замечать, что в летнюю жару практически не отекаю...))