Как вернуть организм в норму?

Evgeniya спрашивает:

Добрый день. Елена! На данный момент, в своей жизни переживаю тяжелое расставание со своим молодым человеком, бесконечные слезы и апатия ко всему меня не покидают уже недели три. На фоне этого заметила ухудшение своего здоровья- стали очень сильно лезть волосы, поправляюсь(хоть и мало кушаю), прыщи стали выскакивать, постоянная усталость и ощущение,что заболеваю.Даже месячные шли дольше положенных 4 дней (8 дней). На спорт просто нет сил. Рано или поздно я переживу это трудный период, а пока подскажите пожалуйста, как помочь организму с этим справиться. Может стоит попить какие-нибудь витамины, как укрепить организм? Заранее спасибо!

Ответ эксперта:

Ох , ничего не скажешь, извини за примитивную мою колхозную прямоту и преувеличивание – лысая, прыщая , толстая, депрессивная.. И из-за чего? Из-за того, что кто-то там ушел! Наверное, ты еще очень юная и нежная, чтобы понять, что если кто-то уходит , то надо радоваться, что случилось это раньше, а не позже, когда вы обвешаны детьми- квартирами-бизнесами-ипотеками..Уход кого-то там, кроме родителей и детей – это радость и избавление! Почитай у Цвейга «Письмо незнакомки».. Почитай, что бы никогда так не делать! И потом – всех бросают, и от всех уходят, даже от самых красивых женщин на земле. И трагедии в этом нет. Дело не в самой ситуации, а в том, как ты к ней относишься. Разложи ситуацию на пазлы, переверни их и взгляни по-новому. И почувствуй облегчение.. И живи дальше .. И перестань играть в жертву. Это тебе не надо и не идет! Напяливай спортивный костюм и иди в спротклуб и с потом выбивай эту всю печальную дурь из себя. Жертвы никому не нужны. Их не любят, от них бегут. Они толстые и не сексуальные,с собачьей тоской в глазах и с плохой кожей! Ты ведь не такая, правда? И твои проблемы с весом, прыщами и выпадением волос связаны только с одним — на фоне затяжной депрессии, в которой ты сейчас находишься, идет повышение стрессового гормона кортизола, из-за которого углеводы не идут в расход в энергию, а превращаются в жир. Также гадко стрессовые гормоны действуют и на волосяные луковицы, приводя волосы к выпадению, и на кожу, вызывая прыщи. И никакие витамины и минералы не помогут! Поэтому приводи в порядок свою голову и вперед в новую ,незамороченную жизнь.. Кстати, хочу тебе сказать, что если будешь страдать еще дольше, то это приведет к резкому снижению иммунитета , и к этим имеющимся проблемам еще добавится постоянные болячки – начиная от банальных соплей и кончая более грозными вещами. Так что выбирай, какой тебе быть.. А питание в любом случае должно быть рациональным и сбалансированным, я пишу об этом в каждых своих постах, посмотри в архиве. Поливитамины – попей конечно, «перфектил», или «витрум» или «мультитабс интенсив» вполне подойдет. Но ни от них ты придешь в порядок, правда. Порядок – он с головы начинается! Удачи тебе, выздоравливай!

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии

Гость

Хороший совет, Елена. "Разруха она не в стране, а в головах!".
Так заметил когда-то профессор Преображенский в булгаковском "Собачьем сердце".
А уж в эту голову приходиться есть...))))