Можно пить чай сразу после еды?

Гость спрашивает:

Здравствуйте, Елена! Уже много лет после обеда или ужина не пью сразу чай,а минут через 25, где-то давно узнала, что это плохо влияет на усвоении пищи и переработку. А так же лишней жидкостью растягивается желудок. Так ли это? Или можно смело, не боясь пить чай?

Ответ эксперта:

Привет, Алла. Если Вам хочется после обеда выпить чашечку чая или кофе, пейте на здоровье! Это никак не влияет на пищеварение, при условии, конечно, что Вы не переели.. Дело в том, что иногда в науке диетологии часто ставятся красные флажки там, где их совсем не нужно ставить.. Тема «не пить после обеда» — один из флажков. При условии, что у Вас здоровый желудочно-кишечный тракт и Вы не переели, можете пить свой любимый чай и кофе с большим удовольствием! Пищеварение – сложная система, и замедлить ее стаканом кофе или чая невозможно! Вода очень быстро всасывается из желудка, и опасность «растянуть» его минимальна! Так что пейте на здоровье и главное не переедайте!

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии

спасибо за ответ, я тоже слышала о том, что нельзя пить чай сразу после еды, но смогла себя переучить, оказывается и правильно делала)))

Гость

Спасибо, Елена! Успокоили меня, не переедать обещаю!