Почему не могу вернуться в форму после родов?

Наталья спрашивает:

Уважаемая Елена, я тут почитала Ваш вопрос о том, что гормоны винить нельзя, если похудеть не получается. Так, я тут второго ребенка родила, не отжиралась во время беременности, пошла рожать 54 кг. Через неделю после родов я уже начала тренировки, за питанием слежу, включилась уже в работу, раз в неделю мега интенсивные групповые веду и три раз в неделю тренажерный зал, да и за домом и двумя детками слежу сама, без бабушек и детского сада. То есть в гиподинамии и безделии тоже не могу себя обвинить. Но вернуться в прежние желанные формы никак не получается, прошло два месяца. Может я тороплю события? Просто девочку встретила молоденькую на пляже , после трех месяцев после родов у нее отличные формы, и , сравнивая с собой, я погрузилась в глубокий стресс.

Ответ эксперта:

Ой! Ну Вы очень торопите события! Ведь прошло всего всего 2 месяца после родов, еще очень рано говорить об идеальном весе! Я Вам скажу, что полностью после родов организм восстанавливается спустя год! А 2 месяца – это очень, очень рано чтобы говорить об идеальных формах! Беременность – особое состояние, после которого нужно довольно значительное время для реабилитации. А что касается гормонов, то у Вас еще очень высок уровень пролактина – гормона, обеспечивающего лактацию . И когда уровень пролактина высокий, худеть тяжело.. Подождите еще немного, скоро придете в норму, абсолютно точно. С Вашим-то желанием выглядеть идеально все у Вас получится, абсолютно точно!

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии

Спасибо Елена, теперь и я понимаю. что быстро ничего не бывает и организм должен восстановиться. Сейчас занимаюсь по системе Стройная мама Ирины Турчинской, хочу и по ее совету принимать Модельформ Стройная мама, как раз грудью уже не кормлю, написано что восстанавливает женские процессы и аппетит в норму приводит.

Я за время постановки на учёт прибавила 4 килограмма, я сейчас на седьмом месяце. Вроде прибавка небольшая в весе, но живот мне кажется огромным да и я сама себе в целом тоже. Стараюсь не объедаться, но если чего-то очень хочется,то себе это позволяю. Хочется и ребенка здорового родить и чтобы после родов восстановиться как можно безболезненнее. Что вы посоветуете?

Огромное спасибо, !