Можно с помощью питания нормализовать менструальный цикл?

Татьяна спрашивает:

Елена, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли с помощью питания сделать менструальный цикл более регулярным, т.е. нормализовать его? Может быть, существуют какие-то особые продукты, которые являются очень полезными для девушек? Разумеется, о пользе рыбы, витаминов и жиров я знаю. Конечно, врача никто не отменял. Но может быть есть что-то еще?! Спасибо!

Ответ эксперта:

Привет, Татьяна! Если у Вас нет проблем с лишним весом, то питание не может решить проблемы с циклом, совершенно точно. Если лишний вес имеется, то избыточное количество жира выделяет много эстрогена, который совершенно негативно влияет на нормальный гормональный фон и в этом случае совершенно необходимо худеть. Если с весом все в порядке, то на продукты не «кивайте», а обязательно обратитесь к гинекологу!

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии

Гость

Впервые слышу, чтобы питанием нормализовать менструальный цикл. Если конечно идет речь о дистрофии или ожирении, то да...А так согласна с экспертом - помочь сможет в этом ваш гинеколог.