Как ускорить обмен веществ в домашних условиях?

Гость спрашивает:

Добрый день. Слышала, что можно делать напитки, которые ускоряют обмен веществ (например, кефир с перцем, корицей и имбирем). Насколько это действенно? И что еще можно придумать в домашних условиях? Спасибо!

Ответ эксперта:

Привет, Ирина. Эти напитки, которые вы перечислили, действительно ускоряют метаболизм, но совершенно в «микродозах». Уповать на них не стоит, а стоит больше времени уделить спорту и ориентироваться на правильное питание. А имбирь, перец и другие остро-пряные-жгучие травы и пряности немного подстегнут метаболизм на пару часов, но совсем чуть.. Тот же кофе обладает тем же действием.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии

Гость

А сельдерей в этом случае не помогает? Слышала, что употребление его способствует восстановить и ускорить обмен веществ...

Гость

Елена, спасибо! А так хотелось маленького чуда...:)