Как обедать на работе?

Анна спрашивает:

Здравствуйте. Хочу проконсультироваться по поводу обеда в офисе. Микроволновую печь работодатель убрал, чтобы по его словам «мы не разводили антисанитарию», хорошо хоть чайник оставили (возможно иза-за того, что покупали его офисом вскладчину). Так вот, на обед горячего не поешь, в ближайших местах, где можно купить что-то покушать — присутствуют только всякие вафельки и печеньки, и конечно законсервированные салатики майонезом. На обед приходится нести каждый день с собой баночку йогурта, банан или яблочко или кивку, а также хочется чего-нибудь к чаю (чаще всего получается булочка). Еще правда можем пить кисель (пропущенный через кофемолку, просто завариваем кипятком). Что-то терзают сомнения насчет полезности и здорового обеда, но как исправить не знаем. Посоветуйте, пожалуйста, что делать, как можно в такой ситуации питаться правильно, потому что желудок не одобряет... Спасибо

Ответ эксперта:

Привет, Анна. Есть несколько выходов – например, купить микроволновку тоже вскладчину (как я понимаю, свч-печка начальничья-то была) или повесить на видном месте график уборки микроволновки. или пригрозить ему грядущими длительными больничными с обострением язвенной болезни (а они действительно длительные, аж до месяца доходят). Ну а если и это не пронимает, то тогда тоже есть несколько выходов: например, носить еду в термосе – есть такие удобные,с широким горлом, долго держат тепло.. Ну а если и это затруднительно, то мы все равно несгибаемы и все-таки сделаем наш обед правильным! Так, овощной салат или просто овощную нарезку можно есть холодными, а гарнир – отварная холодная говядина. Или такой бутерброд — на лист тонкого армянского лаваша тонким слоем рассыпать кусочки курицы, тертый сыр, овощи, завернуть и получается отличный обед! Творог с сезонными ягодам и йогуртом – тоже замечательный обед! На худой конец сойдет и быстрозавариваемая каша, все же лучше, чем ничего.. Так же подойдет функциональное питание – протеиновые коктейли, которые вполне заменят обед.. Вот как то так)

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии