Не вреден ли для здоровья протеин?

Лана спрашивает:

Здравствуйте! Не вреден ли протеин? Заказала себе протеин с шоколадным вкусом, который нужно заливать водой или молоком (хочу использовать его как перекус между завтраком и обедом) и только сейчас задумалась, а не вреден ли он для здоровья?

Ответ эксперта:

Привет, Лана. Спортивное питание (а Ваш шоколадный протеин отностся к спортивному питанию)– очень тонкая тема. Рынок спортпитания очень развит сейчас и конкуренция там огромная! И поэтому производители очень дорожат своим местом на рынке и берегут свое честное имя, не опускаясь до подделок или чего-то там еще некрасивого..Поэтому все протиеновые коктейли абсолютно не вредны, а являются источником легкоусвояемого белка при минимальном количестве углеводов и калорий! Смело его используйте в качестве перекуса, только не при покупке не перепутайте его с гейнером (белково-углеводными коктейлями)!

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии