Как худеть во время менструации? набираю вес ,хоть и слежу за питанием,делаю кардио тренировки,пью воду,что еще я упускаю?

Алия спрашивает:

Набираю вес ,хоть и слежу за питанием,делаю кардио тренировки,пью воду,что еще я упускаю?

Ответ эксперта:

Так уж устроен женский наш организм, что за несколько дней до месячных он действительно активно задерживает воду — происходит отек подкожной клетчатки, внутренних органов, незначительный, но есть..и это видно по весам. Но нужно совершенно четко понимать, что это ни в коем случае не жир, а именно жидкость, которая уйдет к концу месячных.. Волноваться совершенно не нужно!

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии