Как можно не хотеть есть?

Anastasia спрашивает:

Моя знакомая очень стройная девушка.Тоненькая,при этом не «дряблая»,а очень даже упругая без малейшего намека на целлюлит и растяжки.Из разговоров на тему питания с ней я узнала,что она абсолютно равнодушна к еде.Она может покушать раз в два дня и совершенно не испытывает при этом дискомфорта.Мне хочется есть каждые часа четыре.Ем 5 раз в день(завтрак,перекус,обед,перекус,ужин),стараюсь укладываться в калорийность,равную основному обмену веществ,забыла давно про жареное,выпечку и т.п,никаких углеводов на ночь, и все равно чувствую себя толстой и голодной.Возможно ли выработать в себе равнодушие к еде?

Ответ эксперта:

Привет! небольшой аппетит у вашей знакомой — это просто некая особенность, данная природой. Редко, но бывает такое. Выработать в себе это невозможно, с этим надо родиться. И если у тебя от рождения нормальный аппетит, то специально понизить его невозможно конечно же.. Нельзя выработать к себе равнодушие к еде, просто можно изменить приоритеты в жизни, что ли. Как только увлекательные жизненные события захватывают тебя, жить интересно и есть совсем не хочется!

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии

У меня тоже аппетит будь здоров,не представляю как можно обходиться без еды больше 5часов. У меня даже небольшой комплекс на эту тему. Ем порцию такую же или иногда больше,чем муж,рядом с подругами даже сравниваться не хочу. У меня нет проблем с весом,вешу 49 при 164росте,но у меня много физнагрузки в повседневной жизни. Вот боюсь,что уйду в дикрет,аппетит останется,а нагрузки уйдут и меня разнесет. Ужас,надо тоже учиться справляться с аппетитом,пока не получаетсч