Что такое функциональное питание?

Anastasia спрашивает:

способно ли оно заменить натуральные продукты, не причинив вреда здоровью и работоспособности? Очень часто встречаюсь с рекламой питания Energy Diet в соц.сетях.

Ответ эксперта:

Привет, Настя. Я очень прекрасно отношусь к функциональному питанию! Само название – функциональное питание – говорит о том, что оно помогает функционированию организма . ФП – это протеиновые коктейли, супы, кисели, кофе, причем самой популярной темой здесь являются протеиновые коктейли. Питание произведено из высококачественного молочного белка, полуращепленного, а так же соевого белка. Так же в состав входят пищевые волокна –клетчатка, витамины, минералы, л-карнитин. В порции протеинового коктейля содержится суточная разовая норма белка – около 20 грамм, и совсем немного углеводов – около 10 грамм. К тому же все они очень вкусные. Это отличная замена ужина если ты худеешь. И кстати, на работе если невозможно покушать по человечески, порция протеинового коктейля – это просто находка! Выглядит коктейль как порошок, смешивается с обезжиренным молоком и готово! В порции – всего около 150-200 ккал, из них 20 грамм белка! Что касается указанной марки – она хорошая, но есть и отличные бюджетные альтернативы, российского производства, такого же качества но по меньшей гораздо цене.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии