Как Вы относитесь к beauty-добавкам и витаминам красоты?

Оксана спрашивает:

( Например , imedeen , спирулина или хлорелла ) . Имеет ли смысл принимать их до 30 лет ? Как часто нужно пропивать их курс , на Ваш взгляд ? Спасибо .

Ответ эксперта:

Оксана, привет! Большой материал о БАДах был в мартовском номере (с Бритни на обложке) — жаль, что ты его пропустила! :( Смотри, я всегда говорила и готова сто раз повторить: ухаживать за собой нужно комплексно — при помощи правильно подобранных косметических средств (снаружи) и БАДов (изнутри). Известно же, что, например, гиалуроновая кислота в креме работает слабенько — совсем другое дело принимать добавку с ней внутрь.

Комплексы вроде тех, о которых ты говоришь, хороши тем, что обычно дозы активных ингредиентов (витаминов и минералов) в их формулах строго регламентированы — то есть подходят в принципе любому взрослому человеку. Какой набор полезных веществ нужен именно тебе, увы, сможет сказать наверняка только врач после обследования. Я бы не делала здесь ставку только на возраст, нужно обращать внимание на проблему (с волосами, ногтями, кожей и так далее). Курс, промежуток и доза, как правило, у каждого продукта — свои (все пароли должны значиться в инструкции конкретного средства).

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии