Как избавиться от полноты рук?

Алёна спрашивает:

Здравствуйте, у меня непропорционально толстые руки по сравнению с телом. Подскажите какие упражнения следует делать , чтобы избавиться от полноты рук и не сделать их при этом сильно накаченными.

Ответ эксперта:

Алена, здравствуй! О твоих пропорциях в слепую тяжело говорить, может не всё так плохо. Как я уже говорила ранее в многочисленных ответах на вопросы, зональное жиросжигание на практике маловероятно. Необходимо комплексное воздействие на организм, для изменения гомеостаза и ускорения обмена веществ, в сочетании с коррекцией питания. Пока могу дать такие рекомендации: глобальная работа над всеми частями тела, работа над общими пропорциями тела, в частности, бедра и ягодицы. Перекачаться не получиться, ты женщина, у нас для этого не тот гормональный фон, так что не переживай. Не бойся временного увеличения объемов из-за накопления воды и увеличения мышечного объема, это необходимые процесс для дальнейших результатов. Также в помощь к основным мероприятиям рекомендую добавить внешние, косметические процедуры, массаж, обертывания, инъекции. Естественно , что все это должно применяться после консультации со специалистом и на очень высоком профессиональном уровне.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии