Почему мышцы рук нарастают неравномерно?

Екатерина спрашивает:

Занимаюсь со штангой, вроде бы вес должен распределяться равномерно. Но , замечаю , что на правой руке мышцы более выражены, чем на левой. Почему так?

Ответ эксперта:

Екатерина, в нашем теле нет четкой симметрии нигде. Одна рука значит забирает больше работы, если ты практикуешь подходы до отказа, там четко бывает видно, что одна рука или нога слабее или сильнее. Со временем эта разница может стать несущественной, но все равно помни о нашей несимметричности.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии

Спасибо за ответ!