Как заниматься в шортах-сауна?

Гость спрашивает:

Добрый день, Наталья. Недавно я приобрела в одном спортивном магазине шорты-сауна. На коробке написано очень мало информации. Можете Вы проконсультировать меня о том как часто можно в них заниматься дома и есть ли какие-то противопоказания?

Ответ эксперта:

Мария, привет. Сама посуди, что такое эффект сауны — выведение жидкости и токсинов посредством потоотделения. А ты же наверно похудеть хочешь, но это же только местное обезвоживание и местный тепловой эффект. Общий обмен веществ они не поменяют. Я за глобальную, комплексную работу и интенсивную работу над своим телом. Здоровья от шорт точно не прибавиться, а вот противопоказаний есть: варикоз, аритмия, проблемы с почками и другими органами мочеполовой системы. Думаю возможно их использовать в качестве косметического средства, увеличивать эффективность различных наружных средств по средством теплового воздействия, но тут я тебе не подсказчик.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии

Гость

Наталья, у меня муж начал заниматься, чтоб сбросить лишений вес. Сбросить он должен 27 кг. В клубе посоветовали футболку и шорты-сауна. Но прочитав вопрос Марии, у меня возникли вопросы. Есть ли от них толк в процессе? И стоит ли отказаться от шорт если у него варикоз?
Спасибо!

Гость

Спасибо.