Как понять, что тренер хороший?

Татьяна спрашивает:

Наталья, здравствуйте! Помогите пожалуйста в сложном вопросе. Ищем с подружкой тренера, чтобы заниматься вместе. Но у нее проблемы со спиной и врач дал ограничения по нагрузке — нельзя делать упражнения «провоцирующие ревматоидные заболевания в грудном и крестцово- копчиковом отделе». Это если дословно. пока мы только в поиске, но хочется знать заранее, что тренер хороший. и если начнет расписывать программу, то какие упражнения точно не должны там присутствовать для нее. Если найдем толкового, то уже и мне не страшно будет ходить=)Посоветуйте какие упражнения в тренажерном зале нужно точно исключить, какие можно делать, и какая аэробная нагрузка лучше подойдет для подружки! Огромное спасибо!!!

Ответ эксперта:

Татьяна привет! Настоятельно рекомендую прочесть эту статью http://www.whrussia.ru/fitness/sport/287/ мною уважаемого Дмиитрия Смирнова, все встанет на свои места.

От себя добавлю: от Вас очень мало информации. Что за диагноз у подружки, причина, какая стадия заболевания, возраст, физическое состояние, тренировочный опыт и так далее — все это должен знать тренер, для того, чтобы начать с Вами работать. Причем физические нагрузки не провоцируют ревматойдные заболевания. Формулировка не корректна. Ревматойдные заболеванием носят инфекционный и аутоимунный характер. Физическая активность может послужить обострением заболевания, но не как быть их причиной. Так что может вам и доктора хорошего поискать?

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии