Как сделать талию?

Алина спрашивает:

Здравствуйте, Наталья! У меня никогда не было хорошо выраженной талии, недавно я поняла, что она у меня просто-напросто короткая, и хорошему изгибу там образоваться даже негде (расстояние от нижнего ребра до начала тазобедренных костей очень маленькое) . Как с этим можно работать, какие упражнения делать, чтобы приобрести красивый живот, но при этом не прямоугольник вместо талии?

Ответ эксперта:

Алина привет, реально не хватает твоего фото для более точных советов. Если природа не наделила тебя осиной талией, то нужно работать над пропорциями. Чуть шире плечи со спиной и округлые ягодицы дают визуальный эффект песочных часов, я не знаю, что будет хорошо в твоем случае. Ни одно упражнение не сделает твою талию более узкой, да пресс будет сильным и рельефным, и эстетически живот будет выглядит лучше. Уменьшить объемы талии можно за счет правильного питания и интенсивных глобальных жиросжигающих тренировок.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии