Какие учебники по анатомии, физиологии и фитнесу лучшие?

Юлия спрашивает:

Для того ,чтобы тренировки проходили эффективнее ,как никак ,но нужно со своим телом подружится.Так вот скажите пожалуйста какие,на ваш взгляд, лучшие учебные пособия по анатомии,физиологии и по фитнесу в принципе?Заранее спасибо за ответ)

Ответ эксперта:

Ну, давай, готовь мозги :))) — Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин, Анатомия человека: учебник для высших учебных заведений физической культуры. Иваницкий М. Ф. , Фитнес для умных. Дмитрий Смирнов., Физиология спорта и двигательной активности Дж. Уилмор Д. Л. Костилл., Основы анатомии и прикладной кинезиологии. Иваницкий М. Ф.ар тер. Думаю, пока хватит.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии