Как заниматься дома при ДЦП?

Эмма спрашивает:

Здравствуйте, давно хочу заняться фитнесом и йогой, но самостоятельно при моём диагнозе: ДЦП (спастическая диплегия) , заниматься страшно, в фитнес-клуб ходить нет возможности, врачи не могут ничем помочь. Как заниматься дома при таком диагнозе? Нужен ли личный тренер? И можно ли мне вообще заниматься? Если нет, то есть ли альтернативные варианты? Заранее спасибо!

Ответ эксперта:

Здравствуй Эмма, в твоем случает тренироваться — жизненная необходимость и естественно с тренером. Тренировки запросто можно устраивать и на дому, и на природе, не обязательно в фитнес клубе. Честно, мне бы было очень интересно тебя потренировать, люблю интересных клиентов, это заставляет больше думать и узнавать . Я уверена, ты найдешь своего тренера и начнешь новую и интересную жизнь.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии