Как выбрать амортизатор?

Ксения спрашивает:

Как выбрать универсальный амортизатор? Очень не хочется заполнять дом спортивными принадлежностями

Ответ эксперта:

Ксения, привет! Амортизаторы бывают разных производителей, различной степени жесткости и конфигурации. Какой подойдет тебе, выбрать должна ты сама или твой тренер, исходя из программы тренировок и твоей физической формы, возможно тебе их понадобится несколько. Я предпочитаю амортизатор с одной трубчатой резиной и двумя рукоятками , степень жесткости высокий ( производитель предлагает низкий, средний, высокий и очень высокий уровень жесткости) . Если будешь покупать амортизаторы, думаю можно сделать пару упражнений с ними и понять какой нужен тебе. Еще предлагаю купить фитнес петли TRX, на днях видела я их в продаже в одном популярном магазине, бюджетный вариант и занимают мало места а арсенал упражнений огромный. Так что хороших тебе тренировочек!

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии

а у меня в моем домашнем спортинвентаре есть один амортизатор,очень хорошая вещь

О, большое спасибо! Вы мне очень помогли! Шооопииинг!!!