Как вернуться в форму после родов?

Катерина спрашивает:

Наталья, добрый день! 40 дней назад я родила. И это 3-и роды... И я теперь не секси!!! Всегда занималась спортом, но теперь обзавелась не только детьми, но и 6-ю протрузиями и варикозом. Кормить буду еще долго, но этот пипец не терпит отлагательств! Мне 32 года. Рост 168, вес 57 ( мой рабочий вес при хороших мышцах 53), шкура на пару размеров больше, под шкурой дряблое нечто,- картина тошнотворная!!! Знаю, что нужно высушиться, но тогда может пропасть молоко. Пока только интенсивно хожу ( с коляской) то есть верх не особо задействован. HELP ME!!! Что делать? Какой приемлемый план действий в моём случае, чтобы и молоко не потерять и под жиром мышцу не нарастить, и шкурку вернуть в былой размер! Заранее О. Г.РОМНОЕ СПАСИБО!

Ответ эксперта:

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии

Наташа, огромное спасибо! Вы вселили в меня массу позитива. Теперь я уверенна, что не развалюсь и снова стану Секси мамой! Очень рада за Вас! Крепкого Вам здоровья!