Кардио после йоги вредно?

Татьяна спрашивает:

Здравствуйте,Наталья! Постоянно посещаю фитнес-клуб.хожу на групповые занятия и плюс на йогу.Можно ли после йоги или растяжки заниматься на кардио-тренажерах,например,походить интенсивно минут 30. Понимаю,что не совсем логично,что после такого занятия как растяжка организм умиротворен и спокоен..но все же!не вредно ли такое расписание в тренировках? Заранее спасибо за ответ!!!

Ответ эксперта:

Нет, не вредно!)))) Ходи себе на здоровье!

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии