Как убрать бока?

Ирина спрашивает:

Здравствуйте! В целом, у меня хорошая фигура, рост 182, вес 63, спорт, правильное питание. Но никак не могу убрать бока, а худеть больше не хочется. Знаю, что нельзя выборочно похудеть, но может есть какие-то секреты? Спасибо заранее.

Ответ эксперта:

Привет! За появление таких «боков» в первую очередь ответственен инсулин и потребление сладкого. Снизьте количество сладкого в рационе и бока постепенно сойдут на нет.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии

Локального жиросжигания не существует-меньше сладкого и углеводов-больше тренировок

Ох уж эти быстрые углеводы,оседают всегда там,где не нужно! Дмитрий в очередной раз это озвучил)))

А я раньше думала что победить бока можно только путем выполенния многоповторных увпражнений