Как заниматься с фитнес-гирей с двумя ручками?

Александра спрашивает:

Здравствуйте, Дмитрий! Благодаря WH, стараюсь быть в теме и пробовать новое оборудование для тренировок. В одном из номеров увидела упражнения с гирей и попросила мужа подарить ее мне на Новый Год. Но под елкой нашла фитнес-гирю с двумя ручками, а не с одной. Далеко не все описанные в журнале и на просторах интернета упражнения с ней получается выполнять правильно. Понимаю, что с такой гирей нужна другая программа. В Сети упражнений с такой гирей, к сожалению, не нашла... Очень нужна Ваша помощь!

Ответ эксперта:

Добрый день! Я передам Вашу просьбу редакции журнала. Возможно, будет опубликована статья о тренировках именно с этим снарядом.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии

Это здорово, огромное спасибо! Видела этот снаряд во многих спортивных магазинах. Думаю, многим девушкам он приглянулся!