Упражнения при астме - что посоветуете?

Анна спрашивает:

У меня бронхиальная астма. Реакция на физические нагрузки. Хотела бы заниматься в тренажерном зале. Какие упражнения посоветуете, чтобы достичь хороших результатов без урона здоровью?

Ответ эксперта:

Астма физического напряжения довольно распространенная проблема и обычно противопоказанием не является. Достаточно просто не увеличивать интенсивность занятий внезапно, а делать это постепенно и лучше под руководством тренера, знакомого с данной проблемой.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии