Как не поправиться после операции?

Оксана спрашивает:

Здравствуйте, мне 20 лет. Я перенесла операцию по удалению аппендицита. Теперь мне нельзя заниматься спортом 2 месяца. Как за это время не потерять форму? До операции занималась 6 раз в неделю. Боюсь набрать.

Ответ эксперта:

Привет! Потеря формы после подобных операций вещь неизбежная, с которой просто надо смириться. Попыта держать себя в форме и возврат к полноценным тренировкам чреват неприятными осложнениями со здоровьем, включая (не дай бог, конечно!) возврат на операционный стол. Так что расслабьтесь! Отдохните, потратьте это время на совершенствования себя в ином, нежели физическом плане. Постарайтесь просто больше ходить и не злоупотребляйте ничем лишним за столом. А форма вернется. И будет еще лучше, чем прежде — проверено на себе)

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии